本书内容包括：用幽默提升你的精神修养、让幽默做身心的保健医生、凭幽默获得普遍的好人缘、借幽默帮助自己摆脱困境、童言无忌妙语天成借鉴等。
用幽默提升你的精神修养
幽默心态要培养
引发笑声的艺术
个人修养的名片
用幽默铸造自信
投资幽默收益大
自然天成生妙趣
让幽默做身心的保健医生
哭足健尿的灭蓟
□好的安慰方式
□佳精神按摩师
爱笑的人□健康
增强免疫力妙方
苦闷之夜的光芒
幽默是养生法宝
用幽默捍卫心灵
谈笑风生减压力
幽默疗法治怪病
凭幽默获得普遍的好人缘
调侃自己得人心
幽默产生亲和力
幽默豁达惹人爱
用幽默劝导别人
用幽默化敌为友
玩笑戏谑乐无边
批评□好幽默化
借幽默帮助自己摆脱困境
陷困境一笑置之
化解敌意的春风
谈笑间化解矛盾
简易情绪转换器
从容不迫应急变
用幽默面对不幸
用幽默替人解围
巧舌如簧闯难关
用幽默为自己的演讲增彩
刁钻问题巧回答
幽默解嘲防意外
让演讲左右逢源
拉近距离的捷径
演讲中的大救星
靠幽默铺出美好人生之路
用幽默装点人生
幽默地表达不满
调出生活好美味
无幽默不成人生
好心态来自幽默
幽默推动创造力
外松内紧易成功
现学现用幽默技巧36法
形象比喻法
拟人拟物法
自相矛盾法
两相对照法
反戈一击法
迂回曲折法
顺水推舟法
仿词造句法
借力发力法
旁敲侧击法
断章取义法
釜底抽薪法
欲抑先扬法
夸张怪诞法
正话反说法
自吹自擂法
大词小用法
苦中作乐法
重音移位法
拐弯抹角法
停顿反转法
文字拆析法
故意误解法
请君人瓮法
声东击西法
东拼西凑法
返还矛盾法
以谬还谬法
暗度陈仓法
难得糊涂法
偷换概念法
还施彼身法
机械模仿法
套用词语法
拆合词语法
一语双关法
名人风采谈笑自若学习篇
缘联求鱼
巧答辽使
借鱼巧谏
假装糊涂
戏讽权官
笑法有别
写文骂我
答催稿信
老舍瞎凑
演讲妙招
谢绝求见
无齿之徒
情诗谢客
白纸讲稿
至理名言
□□难遂
巧妙暗示
成名感受
英雄所见
殊途同归
流行感冒
邮寄石头
司机解答
请你收下
挺胸躬背
出名以后
写作姿态
青蛙作证
相隔太久
秘书迟到
蜘蛛结网
父亲有别
究竟谁□<□r /> 求教问题
成长预言
脱帽致意
天才象征
服从多数
饥荒原因
□后压缩
妙答恶语
哥哥已讲
劝说小偷
童言无忌妙语天成借鉴篇
隔墙有耳
更不像话
本末倒置
很感委屈
原来如此
登日时间
谁更有用
老子是谁
只有一半
我的梦想
省钱有招
用爸保球
看罚说话
孙子反问
我去应酬
表里不一
惩罚小狗
替我上学
奖金冻结
□好借口
苹果睡觉
分吃烤鸡
闭眼签名
孙子发誓
救救孩子
早点到家
先吃轮子
肚子爆炸
当作曲家
记性不好
大公无私
变成小点
与父同年
成语妙解
从。开始
黑狗懂吗
哪一个大
如此谦让
如此联系
当心爆炸
母鸡开花
快关窗户
什么更重
修理孩子
哭泣原因
纵橫校园游刃有余演练篇
惯性作用
用牙识别
懒惰明证
鲜花生气
还没开读
漫谈名气
兽中之王
单数复数
上课睡觉
工作原理
不溶原因
巧答提问
□好诠释
一张白纸
谁□爱国
确信如此
砍树救人
师生问答
无以言表
消除不和
用心听课
十分简单
发现美洲
叙述流畅
喝西北风
圆圆杀人
度日如年
师生互考
历史重演
住得拥挤
地理考试
梦想成真
哭笑不得
自作多情
□忙的人
想去哪里
□糟的事
背不动滚
不敢怕了
五十年前
成功之母
什么都行
如此造句
爸爸是牛
爸爸妈妈
用幽默提升你的精神修养
幽默心态要培养
幽默是一种特殊的情绪表现。它是人们适应环境的工具，是人类面临困境时减轻精神和心理压力的方法之一。俄国文学家契诃夫说过：不懂得开玩笑的人，是没有希望的人。可见，生活中的每个人都应当学会幽默。多一点幽默感，少一点气急败坏，少一点偏执极端，少一点你死我活．这样的人就会活得快乐，活得潇洒，更易广结善缘，更易走向成功。
幽默可以淡化人的消极情绪，消除沮丧与痛苦。具有幽默心态的人，生活充满情趣，许多看来令人痛苦烦恼之事，他们却应付得轻松自如。用幽默来处理烦恼与矛盾，会使人感到和谐愉快，相融友好。那么，怎样培养幽默心态呢？
领会幽默的内在含义，机智而又敏捷地指出别人的缺点或优点，在微笑中加以肯定或否定。幽默不是油腔滑调，也非嘲笑讽刺。要知道：浮躁难以幽默，装腔作势难以幽默，钻牛角尖难以幽默，捉襟见肘难以幽默，迟钝笨拙难以幽默，只有从容，平等待人，超脱，游刃有余，聪明通透才能幽默。
培养幽默心态，需要扩大知识面。幽默是一种智慧的表现，它必须建立在丰富知识的基础上。一个人只有有审时度势的能力，广博的知识。才能做到谈资丰富，妙言成趣，从而做出恰当的比喻。
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