与你的身体对话

定　　价：45 元

• 作者：柯云路 著
• 出版时间：2020/7/1
• ISBN：9787555909873
• 出 版 社：河南文艺出版社

• 中图法分类：B842.7-49 
• 纸张：胶版纸
• 版次：1
• 开本：32

内容简介

人的体态与心态是全息对应的，这里蕴藏着生命的奥秘、心灵的奥秘和文化的奥秘。与自己的身体对话，以深彻的爱意、理解与赞美，接通自我与世界，从中收获最好的自己。该书曾以“大爱健身法”为书名在网上流传多年，使很多人受益。全书讲述大爱健身养心的方法和要领，既是亲和简洁的养生法，也是对生命的深度理解与认知，综合了现代心理学与多种东方养生之道，对调理身心健康很有实效。

作者介绍

柯云路，当代著名作家。出版有《新星》《夜与昼》《衰与荣》《芙蓉国》《蒙昧》《那个夏天你干了什么》《曹操与献帝》等二十余部长篇小说，深受海内外关注。

作者广泛涉猎哲学、心理学、教育学、传统文化等领域，著有文化人类学专著《人类时间》，人生哲学著作《童话人格》《婚姻诊所》，教育学著作《天才少年的十二把金钥匙》《好父母胜过好学校》等，皆深受读者喜爱。

他关注当代人的生存境况，著有《焦虑症患者》《工作禅二十四式》等关怀身心健康的作品。《破译疾病密码》《走出心灵的地狱》是作者在这一领域的代表性作品。

目 录

一 生命序曲

二 爱身早操

三 六字养生诀

四 与身体平等对话

五 爱到病自除

六 感恩和赞美是良药

七 美容瘦身术

八 重要的总结

附录 关于大爱健身法的补充要领

后 记