大学生积极心态训练教程_杨颎张芝_9787513071420

本书根据教育部大学生心理健康教育要求，从积极心理健康教育的角度，紧密结合大学生心理发展实际，深入浅出地阐述了大学生提升自我心理素质、维护健康心理需掌握的心理健康基本理论、基础知识。同时也阐述了大学生心理健康教育方面的突出问题及对应的训练方案。本书旨在帮助学生解决成长过程中的各种困惑及问题，适应现代社会生活能力，开发个体心理潜能，提升领导力，提高心理健康水平。本书可作为大学生及心理学相关研究人员的参考用书。

早在 2011 年 2 月，中华人民共和国教育部就下发了《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准（试行）》的通知，明确指出了当前高校大学生心理健康教育工作的主要任务：依据大学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导或咨询活动，帮助大学生树立心理健康意识，优化心理素质，提高心理调适能力和社会活动的适应力，预防和缓解心理问题。文件要求高校应面向全体学生开展心理健康教育活动，不断创新心理健康教育活动形式，拓展心理健康教育途径，积极营造良好的心理健康教育氛围。2018 年 7 月，教育部党组又印发《高等学校学生心理健康教育指导纲要》的通知，要求高校应建设形成教育教学、实践活动、咨询服务、预防干预“四位一体”的心理健康教育工作格局，强调推进知识教育，加强课程对心理育人的主渠道作用。
大学生正处于人生重要转折时期，其心理发展正在迅速走向成熟，而又未达到真正的成熟；大多数情况下他们能够保持积极的心态，但又时常被消极、悲观的情绪所困扰。现代社会具有节奏快、竞争强、压力大等特点，给大学生带来更多的挑战，让他们体验到更多的不适应、不确定、不安全和无助感。这些消极心态如果不能及时预防、排解和清除，就会导致心理障碍乃至引发心理疾病。同时，大学生为应对挑战，要提升自身的综合素养，对接受领导力教育有了更强烈的需求。为此，大学可以尝试围绕领导力和心理健康两方面共同开展教育教学工作，让大学生更好地了解自己、认识自己、悦纳自己，客观公正地对待他人、理解他人、欣赏他人，在人际交往中顺利、和谐，在日常生活中顺心、如意，在学习和工作中充实、成功。
本书遵循教育部党委等文件要求，采用了理论模块和实践模块两个部分的创新编写思路，理论知识模块简短、明了、通俗，实践技能模块形式多样、内容丰富、重在实训。本教材的内容有两大特点：一是适应大学生的知识水平和认知特点；二是理论联系实际，每章既有抽象的理论探讨，又具有具体的案例分析和专门的训练活动，这些训练活动有的是作者参加培训时的学习成果，有的是多年教学活动的总结，具有很强的可操作性，是体验式课程教学的参考书籍。本教材在教学目标上突出了针对性和时效性，在教学内容上突出了系统性和新颖性，在教学模式上突出了经验性和实践性，旨在帮助学生解决成长过程中的各种困惑及问题，增强适应现代社会生活的能力，开发个体心理潜能，提高心理健康水平。
本书由杨颎、张芝担任主编，陈君蕾、谢宝歆、陈峰、谢焜、崔晚词、林青青、张玉卓担任副主编。全书共七章，第一章由陈君蕾编写，第二章由谢宝歆编写，第三章由陈峰编写，第四章由谢焜编写，第五章由崔晚词编写，第六章由林青青编写，第七章由张玉卓编写，杨颎、张芝负责统稿。
本书编写过程中参考了大量的书籍和其他文献资料，在此对这些文献的作者一并表示感谢。
由于编者水平有限，书中不足之处在所难免，真诚欢迎广大读者批评指正，以便进一步修订和完善。

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