本书为育儿教育类书籍，共分为四章，如何接纳孩子的情绪如何培养孩子的高情商培养孩子的独立能力提升自我修养等内容展开，分别结合了不同的真实案例加以解析，有针对性地给出了实用有效的解决方法和建议，有助于改善亲子关系，促进交流，帮助孩子健康成长。
郑明，爱的法则工作室创始人，在喜马拉雅平台担任主播，目前拥有18.2万粉丝。
赵静，中国心理卫生协会会员，中国心理健康中级社会工作者，国家心理咨询师，现就职于愈见幸福心理教育。
方晓娅，国家三级心理咨询师，现就职于愈见幸福心理教育。
第一章 把尊严还给孩子，让孩子尊重父母
第一节 走进孩子逆反的内心2
第二节 改变对孩子的呵斥9
第三节 放弃与孩子争执19
第四节 关注积极行为，促进积极转变30
第五节 如何让家里的规则有效实施39
第六节 30 年的调查研究，能给父母什么样的启示48
第二章 想培养优秀的孩子，先做高情商的父母
第一节 接纳父母和孩子的情绪64
第二节 怎样既避免争吵，又让孩子配合74
第三节 越惩罚越不听话，家长应该怎么做84
第四节 学会真诚地赞美孩子94
第五节 培养孩子的独立能力102
第六节 养成习得性乐观，保持积极心态109
第三章 把孩子自己解决问题的机会还给他
第一节 提升孩子的社会能力理解他人的感受120
第二节 读懂他人的动机129
第三节 教你培养孩子解决问题的能力141
第四节 培养孩子考虑后果的能力，让孩子受益终生150
第五节 分步计划，让孩子不抱怨事情难158
第六节 培养孩子解决问题的综合能力166
第四章 理论结合实践，让家长有更多选择
第一节 孩子写作业拖拉，怎么办180
第二节 孩子出现人际交往问题，怎么办193
第三节 孩子厌学了，怎么办201
后记216
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