中医自学百日通_褚四红编_9787515222493

　　中医，博大精深，包罗万象，以其特有方法治疗疾病、防范疾病，让身体保持健康。《中医自学百日通》本着“深奥中医简单学，学过之后一定要有收获”的理念，将中医的一些基础知识融于日常生活中，力求将深奥的中医理论用通俗易懂的语言呈现给大家。
　　《中医自学百日通》结合诊断和治疗两方面的知识，从日常生活入手，由浅及深，循序渐进，让大家能够一看就懂，一学就会，一用就灵，易于操作，便于实践，让大家不仅在生病的时候能用，还可以起到良好的保健作用，远离疾病的困扰。
　　中医，是我国的国粹之一，在世界医学之林中独具特色，并产生了深远的影响。中医，根植于中华民族悠久而深厚的文化土壤，是中国人在与疾病抗争的历史中经验和智慧的总结。
　　即使到了医学高度发达的今天，中医依然是历久弥新，焕发出新的生机，在治疗疾病和日常保健上，体现了越来越大的价值，也有越来越多的普通人开始接触中医，学习中医。
　　《中医自学百日通》专门为非专业人士所准备，内容丰富翔实、浅显易懂、易学易用。

　　有病看医生总比自己乱吃药要好，现在很多医院都是以西医为主、中医为辅，但有的疾病并不是身体机能直接出问题而是调养不足，这时就需要看中医了。以调养身体、提高身体免疫力为主的中医不仅可以治病，还可以调养人的“元气”，增强免疫力。平时学点中医，不仅在生病的时候能用，还可以起到良好的保健作用，远离疾病的干扰。
　　随着“中医热”的不断升温，想要学中医来养生的人越来越多，可是中医博大精深，很多人一看到中医的一些专业术语，读到中医里面的一些理论，不免望而却步，觉得专业、枯燥、乏味，很难有信心也很少人有恒心真正学下去。为了让更多的人能够认识中医、了解中医、学习中医，我们本着“深奥中医简单学，学过之后一定要有收获”的理念，将中医的一些基础知识融于日常生活中，力求将晦涩的中医理论用通俗易懂的语言呈现给大家，于是就有了这本《中医自学百日通》。
　　很多人可能会有以下的一些疑问：
　　1，真的能够从生活中学习中医吗？
　　中医理论都不是凭空产生的，是古人在长期与疾病作斗争的过程中，不断积累临床的医疗经验所总结出的医学理论，是祖国传承千年的瑰宝。中医原本就从生活中来，又为什么不能从生活中学中医呢？
　　2.中医与生活到底有多亲密？
　　望闻问切、四性五味、阴阳五行等深奥的中医学道理已成为大众常识，点穴、按摩、针灸、食疗等简便易行且疗效显著的保健方法屡见不鲜，美容、养生、益寿等更是中医领域永恒的话题，早就无法与日常饮食、起居作息、心情起伏等生活常态剥离开来。所以，中医是一门学问，是关于如何生活得更好的学问。
　　3.我们从生活中去学习中医，应该学习哪些内容呢？
　　（l）应该学习中医的一些基础理论，了解中医的核心思想，明白人体的阴阳平衡，知道人体的五脏六腑，学习一些人体经络的常识，从而认识到人体蕴含着什么样的巨大宝藏。
　　（2）从生活实际出发，学习一些关于穴位的知识，了解这些穴位对于我们人体有些什么作用，我们日常生活中可以利用这些、穴位防治哪些疾病。
　　（3）应该学习一些简单实用的疾病自诊的方法。根据我们自身眼、耳、口、鼻、手、足等相关部位的颜色和条理的变化进行诊断，判断身体是否健康，力求做到未病先预防、有病早发现、大病早治疗。

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