苏拉·哈特(Sura Hart)和维多利亚·霍德森(Victoria Kindle Hodson)共同创作了《非暴力沟通亲子篇》和《教室里的非暴力沟通》。两人拥有45年以上的教学经验,包括教育学生和培训教师、管理人员以及家长。她们共同创建了Kindle-Hart交流法,二十多年来起致力于开展各种形式的工作坊,促进对教师和家长的教育。
教室里的冲突和情绪压力所带来的问题已经大大降低了学生的学习成效。教育工作者如果想改善这种现象,就要使老师和学生具备相关技能,来营造安全、合作的学习氛围。
提升自我认知、提高沟通技能,将有效减少冲突、促进合作。这样一来,学生们花在学习上的时间也会大幅增加。本书将为老师和学生提供这些技能。
“无错区”教室致力预防和解决冲突
无论你是希望营造充满尊重和谐气氛的教室和学校,使其成为和平及可持续发展的世界的缩影及训练场,还是希望学生们在教室和学校能有足够的安全感,从而让他们可以全身心地投入学习和探索中,或者两者兼而有之,这本书都会为你提供方法。
学生在教室里能否感到身心安全确实会影响到其对学习的全情投入程度。蒙特梭利教育创始人玛丽亚·蒙特梭利、脑神经科学家麦克兰(Paul MacLean)、事实治疗法创始人格拉瑟(William Glasser)、美国教育改革领导者约翰·霍特(John Holt)、知名儿童教育家皮尔斯(Joseph Chilton Pearce)、关怀伦理创始人内尔·诺丁斯、精神科教授西格(Daniel Siegel)、知名神经心理学家舒尔(Allan N.Schore)、反对传统教养的美国教育家科恩(Alfie Kohn)和《情商》作者丹尼尔·戈尔曼(Daniel Goleman)等人的工作成果在过去十年里相互交融,帮助人们认识到,情绪紧张的环境威胁着儿童的安全感和幸福感,所以不利于学习。尽管在脑科学、心理学、医学和教育领域不断有新的研究发现,老师们却只能看着学生在课堂上的不满、抗拒和冲突日益增多——所有这些都反映了学生对所处环境恐惧、感觉有压力以及缺乏安全感。
校园枪击事件频发、青少年自杀比例上升,这些令人心碎的悲剧都在向我们传达一个信息——现在的青少年早已长期被情绪压力所笼罩。
导致学生(也包括老师)压力增加的一个重要因素是,数十年来,校方一直鼓吹以管教和控制为导向的课程管理方式,并为此投入经费,而非支持以人际沟通和自我发展为导向的方式。
苏拉·哈特,一位获得非暴力淘通中心认证的国际培训师。她为培训学生、家长、教师、学校管理人员设计并推行了系列培训课程。
维多利亚·霍德森,教育学和心理学硕士,曾经在公立和私立学校的教学 线工作过。她是加利福尼亚州凡吐拉市Learning Success学院的主管之一。她和梅里亚姆·威利斯共同著作了畅销书《发现你孩子的学习方式》。维多利亚目前正在美国和加拿大的一些学校推行非暴力沟通。
序一:被深深允许的无错的世界
序二:欢迎来到“无错区”空间
赞誉
致谢
前言
Section I 前期准备奠定基础
创建“无错区”教室的前期准备
夯实“无错区”教室基础
Section II 制作材料
创设你的“无错区
材料制作Section III 创建”无错区“教室
“无错区”介绍(60分钟)
能力1 进入平静警觉的能力
能力2 了解需要的能力
能力3 满足需要的能力
能力4 觉察感受的能力
能力5 观察的能力
能力6 倾听的能力
能力7 在“错误区”航行的能力
能力8 合作解决问题和化解冲突的能力
能力9 随时随地创建“无错区”的能力
附录1 观察记录表
附录2 材料模板
内在能量板模板
九大能力
四种倾听方式
平息愤怒六部曲
解决问题九步法
选择卡(单元1b)
长颈鹿感谢卡
生活试验日志
感受和需要的关系
感受与想法练习题
观察和想法脚本卡
附录3 能量转化练习
能量转化练习日志
身体扫描
能量转化法:心呼吸能量转化法
能量转化法:中心定位法
能量转化法:甩手运动
能量转化法:交叉爬行
能量转化法:脑部血液保持法
能量转化法:大树式
能量转化法:六秒暂停
能量转化法:自我倾听
非暴力沟通的四个步骤
感受词汇表
需要词汇表