本书精选的近百个培养孩子抗挫能力的小故事，有名人战胜挫折走向成功的心路历程，有普通人面对挫折不惧怕、不退缩而勇往直前的感人精神……故事后面还有启迪和鼓励孩子的“抗挫小语”。每一段故事、每一则小语都启发孩予，成长的道路上，有顺境、有逆境，但无论何种境遇，只要敢于面对，勇于承受，把挫折当成一种营养，人生就能孕育出光芒四射的珍珠。
一个没有经过什么大折磨的人，才会让芝麻大的小困难堵住自己的前路——著名作家 吴淡如
当你不小心掉进池塘，说不定屁股口袋里会装进一条鱼。所以，请不要为打翻的牛奶哭泣。
——古希腊哲人毕达哥拉斯
种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子绝不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨炼。
——著名文学家夏衍
第1辑 给生活一张漂亮的脸
给生活一张漂亮的脸
我失去了听觉
每天都有彩虹
当我敲门时，上帝不在家
老鼠也可以成为主角
没有不受伤的船
一个“傻子”能做什么
不只有你从贫穷中长大
不幸还有另一个名字
我的双手还在
“不幸”的成功
把挫折踩在脚下
勇敢地面对挫折
第2辑 人生不可能被注定
没伞的孩子，必须努力奔跑
向星星借光的女孩
为自己撑一把雨伞
人生不可能被注定
地不亏人
“瞎”折腾
格德山庄梦想
左手实现了右手的梦想
登上山顶
你是我心目中的英雄
永远不能放弃
哈得孙河畔的椅子
卖过爆米花的总统
化蛹为蝶
寻找疼痛的感觉
第3辑 把痛苦当做一种营养
苦难是财富还是屈辱
当人生进入黑夜
经验教训缺一不可
因为缺憾，所以美丽
“伤害”也是成长的机会
困境即是赐予
优雅的科学独行者
接受打击
受伤的苹果树
用伤疤做勋章
值得恭贺的痛苦
把痛苦当做一种营养
第4辑 太阳每天都从我的窗前升起
无发日
丽莎的经历
生活并没有你想象得那么糟
太阳每天都从我的窗前升起
人人都有会飞的翅膀
妈妈的黄瓜头儿
把失败写在成功的背面
天使的叩门声
将挫折写在沙滩上
没有眼睛照样可以飞翔
20分钟
第5辑 用微笑把痛苦埋葬
请你记得歌唱
那些绚烂的花儿
南美有条“会唱歌”的河
贫穷也是可以快乐的
微笑的桑兰
借你一个微笑
孩子是大师
你看起来不像贫困生
手捧阳光的男孩
风雪路上的歌声
乐观的价值
胜利的手势
最好的热身
用微笑把痛苦埋葬
第6辑 在逆境中脱胎换骨
希望无敌
上帝无宠儿
机会的意义
心灵有耳
希望的力量
苦难不会持久
摔不碎的意志
给自己一片悬崖
让世界看见你
告诉自己坚强
走错的也是路
在逆境中脱胎换骨
第7辑 在困难的时候再往前迈一步
将泥土踩在脚下
神奇的鹅卵石
面对最困难的问题
没有翅膀也飞翔
没有退缩的可能
在困难的时候再往前迈一步
命运之上的风景
永不放弃
征服“困难山”
拥有一颗百折不挠的心
为什么不再试一次
站起来比倒下只需多一次
我一再尝试寻找成功的方法
1885次拒绝
教练的箴言
迎着风走
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