前 言 PREFACE
如果问孩子这样一个问题世界上好玩的东西是什么？我相信90%以上的孩子都会毫不犹豫地回答游戏！
如果问家长这样一个问题世界上伤害孩子的东西是什么？我相信90%以上的父母都会毫不犹豫地回答游戏！
的确，孩子天生爱玩游戏，游戏对孩子的诱惑力比糖果更大。从3岁到18岁，游戏时刻伴随在孩子身边。我记得小时候，为了偷玩游戏自己没少挨父母责骂，玩游戏的情景至今仍历历在目。如今，科技迅猛发展，电脑和智能手机成为每个家庭的工具，孩子在生活和学习中亲密接触，导致偷玩游戏更加方便。对很多父母来说，手机成了哄娃神器，从3岁开始，孩子就抱着手机或趴在电脑前东点西点，上看下看。不知不觉，孩子就养成了游戏瘾，中了游戏的毒。几天不玩，他们就感到心痒难耐，好像少了三魂六魄一样。有的孩子不惜跟父母吼叫对抗，目的就是为了能够多玩几分钟游戏。因为孩子玩游戏，不知有多少原本性情温和的父母变得暴跳如雷，加入棍棒教育的行列，不知有多少父母一怒之下摔了心爱的手机，不知有多少父母看着玩游戏的孩子伤心落泪，恨铁不成钢……就这样，在父母眼里，游戏成了洪水猛兽，游戏成了扼杀孩子的刽子手，游戏成了阻挡孩子进步的绊脚石。一个原本好好的孩子被游戏给毁掉了，孩子原本犀利明亮的眼睛也被游戏摧残，变成了高度近视。由于沉迷游戏，孩子上课走神，成绩一塌糊涂。
在这种情况下，如何才能拯救孩子于水火之中呢？如何才能解决让千万父母抓狂和头疼的教育难题呢？这正是我所关注和研究的课题，也正是我之所以策划和创作本书的缘由。说实话，要不是鞭子抽在自己身上，我是不愿啃这根难啃的硬骨头的。我儿子因为从小迷上游戏，导致小学三年级检查时发现已经是400度近视！医生说，如果按照这个速度发展下去，到了高中至少1000度！这让我深深感到了自责和懊悔，我懊悔自己为什么对孩子玩游戏这个问题竟如此掉以轻心，我懊悔自己为什么没有提前学习相关知识和方法。如果当时我能读到一本教父母如何管孩子玩游戏的书该多好，那样我儿子就不至于沦落到这个地步。然而，木已成舟，懊悔又有什么用呢？痛定思痛，我决定深入研究如何管孩子玩游戏这一课题。既然我的孩子已经受到游戏如此大的伤害，那么作为一名图书策划人和畅销书作者，我有责任和义务来创作一本管孩子玩游戏的实用指南，以此对自己的过失亡羊补牢，避免更多父母重蹈我的覆辙。
为策划和创作本书，我查阅了大量丰富的资料，向诸多专家和学者请教，同时也在亲友、同学之间进行了一线调查。在本书中，我详细剖析了孩子玩游戏的心理根源，以及孩子玩游戏的双刃剑效应。更多内容结合当下案例，提供切实有效的解决方案。我相信父母读了此书，按照书中方法管孩子玩游戏，孩子一定会发生翻天覆地的变化，大家也一定能够避开我当年所走的弯路。我希望本书像镇痛剂一样有效祛除父母的心病，帮助孩子远离游戏、爱上学习，爱上多彩的大千世界，同时促进千万家庭和睦兴旺，增进父母与孩子的情感交流，让家有儿女的父母们彻底摆脱烦恼，从此不再抓狂！
张兵
2021年5月14日于天津
目 录 ＣＯＮＴＥＮＴＳ
章 树有根，水有源为什么孩子痴迷电脑/手机游戏
有小伙伴问旺旺：你会不会打《植物大战僵尸》？旺旺摇摇头，又有人问他：会不会打《愤怒的小鸟》？旺旺还是摇头。于是大家都笑话旺旺，说旺旺老土，连这些小游戏都不会打。就这样，小旺旺伤心了，觉得自己不如别人。确实如此，树有根，水有源，孩子痴迷电脑/手机游戏有大时代的原因，也有其内心需求的原因。不管什么原因，我们要弄清楚其背后隐藏的真相，不然就会一头雾水。
不玩游戏会被同学笑话老土 / 003
游戏可以使孩子卸掉伪装 / 007
玩游戏可以增强精神上的胜利感 / 011
玩游戏可以减轻现实中的痛苦 / 015
父母的唠叨、老师的批评不见了 / 018
第二章 你家孩子是哪种类型这些孩子容易沉迷游戏
孩子玩游戏的苦恼是一样的，但其原因则各个不同。我们要区别分析，区别对待。你家孩子为什么会成为游戏的俘虏？你认真思考过吗？相信看完本章，你一定能有所了解，并能够对号入座看清病症，从而对症下药解决问题。
第1类：和父母沟通有障碍的孩子 / 025
第2类：在现实中表现懦弱的孩子 / 030
第3类：对亲情和友情表现冷漠的孩子 / 033
第4类：个人意志压抑、人格不被尊重的孩子 / 037
第5类：不积极、不主动，害怕被拒绝的孩子 / 041
第6类：性格孤僻、自我封闭的孩子 / 045
第7类：缺乏学习与生活目标的孩子 / 049
第三章 解铃还须系铃人孩子痴迷玩游戏，父母要从自身查原因
俗话说：解铃还须系铃人。如果家长每天抱着电脑/手机疯狂玩游戏，就不要抱怨孩子总是玩游戏。对孩子来说，模仿家长是自然的行为。如果家长忽视冷落孩子内心的需要，缺少对孩子的关心和兴趣的培养，就不要抱怨孩子对游戏比对自己还亲，正所谓种瓜得瓜，种豆得豆。
过分的放纵和过分的限制 / 055
只重视学习成绩，忽略孩子的特长培养 / 060
对孩子缺乏关爱，孩子感觉孤独与寂寞 / 064
父母的不理解，让孩子选择破罐子破摔 / 068
亲子关系越差，孩子越容易游戏成瘾 / 072
第四章 釜底抽薪撒手锏对付游戏上瘾的孩子，父母不可不知的妙招
几乎所有父母都关心一个共同的问题：对付孩子玩游戏，什么方法有效？到底有哪些撒手锏能够达到釜底抽薪的效果？在本章，我们为各位父母提供了一些实战策略，希望能够在解决实际问题中有所帮助。
转移注意力用一种瘾取代另一种瘾 / 079
诱导除瘾法培养孩子的阅读兴趣 / 083
别把孩子长时间闷在家里 / 088
共度闲暇时光，别让电脑成为孩子的保姆 / 092
闹钟法、倒计时法严格控制孩子玩游戏时间 / 095
厌恶疗法让孩子一次玩个够，从此产生厌恶感 / 099
第五章 规矩和爱父母要掌握管孩子玩游戏的平衡术
俗话说：没有规矩，不成方圆。父母管孩子玩游戏也是同样道理，一味地溺爱纵容肯定是不行的，失去束缚的孩子会长成浑身分叉的小树。一味地管制和打压同样行不通，过分严酷会伤害到孩子幼小的心灵。对于孩子，我们要不失规矩，同时又不能忽略爱的抚慰，要做到恩威并施，宽严相济。
学会用规矩和爱来管 / 105
因为爱，所以自律做个好榜样，拒绝带头玩游戏 / 108
就是要郑重其事与孩子签定上网协议 / 111
好孩子需要好营养让孩子听好歌、看好动画片 / 117
合理安排游戏时间，让孩子养成好习惯 / 121
做好孩子的把关人 / 124
第六章 堵不如疏看管得越紧，孩子陷得越深
我们中国人都知道大禹治水的神话传说，这个故事教给我们一个道理，那就是堵不如疏，这个方法同样可以应用到家庭教育中来。在有关孩子上网和游戏这个问题上，我们一定要注意方式和方法。具体应该怎么做呢？请翻开本章，让我们一起学几招实用策略。
禁果分外甜父母越禁止，孩子越想玩 / 131
水至清则无鱼过于单纯会让孩子心智幼稚 / 135
拒绝暴力粗暴封网，斩杀孩子的求知欲 / 139
培养孩子的自控能力和自制能力 / 143
把网络游戏任务化 / 145
第七章 从游戏专家到技术专家父母这样引导孩子智慧
孩子喜欢玩游戏并不可怕，关键是父母如何因势利导，利用孩子这股子疯劲儿，教他们主动研究和摸索。我们可以在游戏中培养孩子的动手能力，让游戏过程变成学习和创造的过程，让孩子从游戏专家不知不觉变成网络技术专家，成为未来的科学小达人！
让孩子明白电脑/手机不是一台游戏机 / 151
让孩子明白正事儿和游戏娱乐之间的区别 / 155
给孩子安装一个儿童版的桌面或系统 / 159
在游戏中发现孩子的人生天赋 / 162
利用游戏培养孩子的动手能力 / 166
第八章 管孩子玩游戏不能太老实父母控网五大攻略
父母管孩子玩游戏，真的不能太老实。要想有效控网，我们必须要懂一些攻略，让孩子领略自己的良苦用心，一切的目的就是为了让孩子远离游戏，更好地与网络相处。让我们翻开本章，看看哪些攻略是要牢记在心的。
近水楼台先得月电脑不要放在孩子房间里/ 173
上网不等于游戏上瘾让孩子养成正确上网习惯/ 177
试着和孩子谈网上话题，让孩子觉得你也懂/ 180
解铃还须系铃人，督促孩子记下每天所做的事/ 184
化害为利把游戏题材转为孩子写作的素材/ 187
第九章 父母是孩子好的网络导师培养孩子健康上网观念
孩子年纪小，阅历不深，辨别能力不强，如果沉迷于游戏或不小心登录不良网站，极有可能会陷入危险之中。身为父母，我们不能让孩子独自徘徊在网络的十字路口上，而是要肩负起督导和教育的责任，做孩子好的网络导师，培养他们的健康上网意识，感受健康网络所带来的乐趣。
和孩子一起去浏览，感受健康上网的乐趣 / 193
让孩子明白网络世界和真实世界的区别 / 197
把权力下放，培养孩子的自我控制能力 / 201
让孩子明白电脑/手机是用来工作和学习的 / 206
人机对话不如人人对话 / 210
第十章 网络游戏是把双刃剑父母要牢记的7个忠告
游戏难道真是洪水猛兽吗？事实上，世上任何事物都是矛盾体，有好的一面，必然也会有坏的一面。网络是服务于人的，游戏也是一样。作为父母，我们没必要躲避，而是要走近游戏，利用它，让它为孩子多做好事。牢记本章的7个忠告，可以更好地让游戏成为孩子成长的助手，让孩子从中汲取营养，获取人生正能量。
游戏是把双刃剑孩子玩游戏不一定是坏事 / 215
不要如临大敌孩子玩游戏只是一种娱乐 / 218
游戏规则会让孩子懂得公平、分享和等待 / 221
学会让电脑/手机变成孩子的教辅工具 / 224
学会选择孩子究竟适合玩什么样的游戏 / 228
让孩子在清风中尽情享受，在阳光下快乐成长 / 231
坚决不让孩子过于沉迷网络游戏 / 235
后记 / 239
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