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呼吸04:珍惜吧,日常的光

呼吸04:珍惜吧,日常的光

定  价:69 元

        

  • 作者:Breathe编辑部
  • 出版时间:2022/4/1
  • ISBN:9787521739534
  • 出 版 社:中信出版社
  • 中图法分类:B821-49 
  • 页码:
  • 纸张:胶版纸
  • 版次:
  • 开本:16开
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如果把一个人的生活光投影一下,大致应该如此:少量的高光时刻,很多的混沌,伴着不少的微光,还有一些暗影。

高光时刻谁不爱?那多半是核心的能力、特别的成就或者际遇,但混沌、平淡或许才是常态,才是生活的日常。

微光非常重要,因为它们代表着自我和生活的小美好。不断看见和创造小美好,是让日常可亲、让自我可爱、常生欢喜之心和感恩之心的正途。

而暗影,是生命的不完美和我们的接纳:因为暗的存在,光才可贵。甚至,它们也可能是光的来源。

当我们忙着追求更高更强更好而却达不到预期时,当我们陷入不开心或者坏情绪时,当我们自我怀疑和否定时,不妨停下来,看看自己的光。

本书通过幸福、生活、正念、创造力、逃离五大部分的内容,让你重新发现:你的存在,有光。

内容包含

主题文章 | 听心理学家@李松蔚、阅读类自媒体主理人@焦尾Tyler、暂停实验室创始人@郭婷婷 聊聊日常微光哲学,分享私人呼吸清单

呼吸问答 | 建筑师@戚山山、好好住创始人@冯老板、第1整理术主理人@周一妍、作家@曾焱冰、服装设计师@郭则焓、脱口秀演员@小鹿受访

幸福 | 走出自我怀疑的泥沼;在自然中寻求自我的疗愈

生活 | 为旧物赋予新生;与老友保持联络;发现日常的壮举

正念 | 在这样就很好的心态中找到幸福;做真实的自己,人生意义便会显现出来;

创造力| 用几何图形塑造你的家;绽放的创意;

逃离 | 聆听旷野的声音;在林荫中感恩自然的馈赠
……

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