在信息爆炸时代,我们很难认识到自己观点、认知中存在的问题,导致我们在固定的思维图式中重复着错误的决策、判断与选择。但人生是一个需要不断追赶与超越的过程,如果我们想要确保自己不被时代所淘汰,那么就需要一套正确的认知方式。
《认知变现:升级人生就是突破你的认知》从人生认知、社会认知、职场认知、谬误认知、自我认知、情绪认知六个角度,将理论、示例、方法相结合,提供具有理论支撑、案例引导、操作讲解的认知重构方法。
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张伟超
知乎、今日头条等平台优质作者,职场领域优质内容输出者。多次获得“青云计划”重点推荐。所著文章在全网累计获得过亿阅读量,荣获“今日头条教育领域Top10”等荣誉。
任职于shijie级领先的管理咨询公司,拥有丰富的企业运营、管理经验,为海内外多家知名企业提供管理咨询服务。
第1章 人生认知:打破认知牢笼
你的人生图式正在阻碍你 ‐002
抵御人生的惯性滑行 ‐008
成长总在无意识中停滞 ‐014
如何正确衡量价值 ‐018
深谙世故的年轻人,最为平庸 ‐022
这个变化的世界 ‐026
第2章 社会认知:升级认知视角
不要抱着学生思维步入社会 ‐032
目的性应该隐藏,而非暴露 ‐036
零和博弈从来不是主流 ‐040
过剩的防备心无助成长 ‐044
雪堆博弈:懂得合作,才能成功 ‐048
互惠利他:利益的延迟满足 ‐052
挫折导致的不作为惯性 ‐056
思想上的超越要远胜物质 ‐060
第3章 职场认知:步入高速公路
沉没成本:职场的制胜法则 ‐066
首因效应:建立专业的形象 ‐071
身兼数职:代表你的低价值 ‐075
无人赏识:你没给别人机会 ‐079
面对竞争:做好自己就够了 ‐084
碎片阅读:决定职场的未来 ‐088
升职加薪:需要的是力量感 ‐092
第4章 谬误认知:消除错误认知
因果倒置:将结果作为原因 ‐100
轻率概括:不完全归纳推理 ‐104
诉诸权威:真理与权威不同 ‐109
狭隘经验:固化的思维定式 ‐113
认知吝啬:服务自身的回忆 ‐117
惰性思维:求知欲望的缺失 ‐122
成功恐惧:逃避成功的结果 ‐127
完美主义:因完美踌躇不前 ‐131
第5章 自我认知:建立正确认知
功利心:过度的利禄追求 ‐138
嫉妒心:占有欲与缺失感 ‐142
虚幻心:警惕虚假的美好 ‐147
自我服务:有选择性的记忆保留 ‐152
极端利己:积极归因与双重标准 ‐157
评价恐惧:评价导致的相对剥夺 ‐161
瓶颈焦虑:瓶颈导致的盲目探寻 ‐165
自我退行:“内在小孩”带来的“冻龄” ‐169
第6章 情绪认知:建立底层思维
与焦虑和解 ‐176
原生家庭并没有毁掉你 ‐180
判断力将决定你的一生 ‐184
掌握认知重评 ‐191
勤能补拙,掌握复盘思维 ‐198
远离群体思维导致的群体迷思 ‐206
想要实现目标?先承认自身意志力的薄弱 ‐213
高情商≠会说话 ‐220
认知的三个层次 ‐227