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请停止精神内耗：避免人生脱序的25种心理偏误（高能量青年养成记：精神内耗的人都犯这25条,希望你一条都不占!）

请停止精神内耗：避免人生脱序的25种心理偏误（高能量青年养成记：精神内耗的人都犯这25条,希望你一条都不占!）

定　　价：49.8 元

        

  • 作者：[德]莎拉·迪芬巴赫著卜涵秋译，文通天下出品
  • 出版时间：2022/3/1
  • ISBN：9787522604978
  • 出 版 社：中国水利水电出版社
  • 中图法分类：B848.4 
  • 页码：
  • 纸张：胶版纸
  • 版次：
  • 开本：32开
9
7
6
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7
4
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生活中，你有这种精神内耗的感觉吗?

完美主义，轻微强迫症

不自信，畏首畏尾

压力大，不知道怎么缓解压力

高敏感、想太多，却不敢表达

反内耗，反内耗！

打破精神内耗，做棒棒的自己！

走出舒适圈、打破鄙视链、不开地图炮、不当替罪羊……

高能量青年速成记:25种实用的心理练习送给不爽的你。

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