本书是一部以自在人生为主题的梁实秋散文选集，集中体现梁实秋一生从容坦荡、洒脱自在的人生智慧。
全书按内容分为五部分：
辑一为在孤独中获得自在表现人在独处时内心获得安宁、从容；
辑二为在天地间感受自在表现自然的广阔与美妙，让人畅快愉悦；
辑三为在生活中享受自在表现生活的趣味与情味，让人舒心快乐；
辑四为在艺术中寻找自在表现艺术的自由宽广，让人通真达灵，忘却尘世烦恼；
辑五为在人生中品味自在表现人生多变，通过心态调整，让自己变得旷达洒脱。
★人生缘何不快乐，只因未读梁实秋！从独处、自然、生活、人生、艺术五大方面，全面领略梁实秋的洒脱智慧，向梁实秋学习人生态度，汲取人生智慧，愿你活得豁达通透、洒脱自在！
★具体如何做到自在？听听梁实秋怎么说，看看梁实秋怎么做：读书独处，享受寂寞，写字读画，种花品茶，下棋饮酒，饕餮美食，看山看水，赏雪观鸟，养猫吸猫，敞开心胸，看淡衰老，看透生死，笑看人生……
★一代散文宗师，一生创作两千余万字的作品，创下凡有华语处，皆读梁实秋的奇迹！其人豁达洒脱、平易近人，其文闲适从容、博思广引、幽默机警，花鸟虫鱼、诗文书画、生活琐事、人间世态无不信手拈来，颇得明清小品文余韵，堪称华语散文的典范！
★精心收录《寂寞》《雅舍》《下棋》《饮酒》《猫的故事》《沉默》《男人》《女人》《送行》《快乐》《谈时间》《了生死》等经典名篇！智慧迸发，警句频出，发人深省！
★特别收录梁实秋回忆故人梁启超、胡适、徐志摩、沈从文、老舍、冰心的6篇文章，带你近距离感受梁实秋同时代文化名人的个性、气度与精神。
★余光中、季羡林、冰心、韩寒等一致推崇！
★央视、人民网、人民日报特别纪念，极力推荐！
★特别采用当红插画师红花富于个性的猫咪插画设计封面，雅致可爱，与梁实秋爱猫的天性、自在的人生相得益彰，为本书锦上添花！
梁实秋（1903-1987）
中国现代著名散文家、学者、文学批评家、翻译家。原名梁治华，字实秋，号均默。祖籍浙江杭州，生于北京。1915年秋考入清华学校，1923年8月毕业后赴美留学，先入读科罗拉多学院，后转入哈佛大学，并取得文学硕士学位。1926年回国后，先后任教于国立东南大学（后更名为国立中央大学、南京大学）、国立青岛大学（今中国海洋大学、山东大学共同前身），并任外文系主任。1949年离开大陆赴台后，任台湾师范大学英语系主任、所长、文学院院长。1987年病逝于台北，享年84岁。
其散文简练平实、恬淡闲适、幽默风趣，充满生活趣味和人生哲理，达到了炉火纯青、出神入化的境界。代表作有《雅舍小品》《雅舍谈吃》《看云集》《槐园梦忆》《英国文学史》《莎士比亚全集》（译作）等。
辑一 在孤独中获得自在：吹灭读书灯，一身都是月
003 …… 寂寞
006 …… 雅舍
010 …… 书房
015 …… 窗外
020 …… 懒
024 …… 睡
028 …… 早起
032 …… 散步
036 …… 闲暇
辑二 在天地间感受自在：一沙一世界，一花一天堂
043 …… 雪
047 …… 鸟
051 …… 树
055 …… 哀枫树
059 …… 放风筝
065 …… 忆青岛
073 …… 北平的冬天
辑三 在生活中享受自在：花看半开，酒饮微醺
081 …… 旅行
086 …… 下棋
089 …… 喜筵
094 …… 吃相
099 …… 喝茶
104 …… 饮酒
108 …… 理发
113 …… 洗澡
117 …… 猫的故事
121 …… 馋
126 …… 客
辑四 在艺术中寻找自在：心有猛虎，细嗅蔷薇
133 …… 盆景
137 …… 写字
140 …… 读画
144 …… 诗人
149 …… 读书乐
152 …… 好书谈
156 …… 影响我的几本书
173 …… 论散文
179 …… 作文的三个阶段
辑五 在人生中品味自在：看开是智，看淡是福
185 …… 送行
190 …… 快乐
194 …… 旧
198 …… 怒
201 …… 沉默
204 …… 男人
208 …… 女人
213 …… 中年
217 …… 老年
221 …… 谈幽默
225 …… 谈时间
229 …… 了生死
附录 梁实秋忆故人
235 …… 记梁任公先生的一次演讲
238 …… 胡适先生二三事
248 …… 谈徐志摩
256 …… 忆沈从文
261 …… 忆老舍
267 …… 忆冰心
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