瑜伽自我修炼_何洁著_9787500441564_弘苑书香

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瑜伽自我修炼

瑜伽自我修炼

定　　价：32 元

作者：何洁著
出版时间：2004/1/1
ISBN：9787500441564
出版社：中国社会科学出版社

中图法分类：R214
页码：174页
纸张：
版次：1
开本：21cm

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内容简介

本手册总结出多套适合各种不同人群的瑜伽功法。内容包括如何学习瑜伽、瑜伽体位法、瑜伽调息法、瑜伽冥想法、生活方式和生活态度等七部分。书后配有人体主要部位图。

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