本书以教育性、知识性、健康性、兴趣性、发展性为编写的基本原则, 吸取了近年体育学科研究成果, 介绍体育的基础理论、体育的基础实践。全书共十六章, 前六章为体育理论知识部分, 借以提高学生对体育的概念、功能、目的和任务的认识, 增长学生对人体生长发育、卫生保健等方面的科学知识; 后十章分别介绍了篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、田径、游泳、健美操及武术等运动项目的技术动作方法、要领、规则以及有关知识。本次对第一版的内容进行了修订, 改正了书中存在的个别问题, 并对部分内容进行了调整。
绪 论
第一节 体育的产生与发展
第二节 体育的概念与组成
第一章 高校体育教育
第一节 高校体育的地位和作用
第二节 高校体育的目的和任务
第三节 高校体育实现的基本途径
第四节 高校体育对大学生的基本要求
第二章 体育锻炼与效果评价
第一节 体育锻炼的基本原理
第二节 体育锻炼的基本原则与方法
第三节 体育锻炼效果的检查与评价
第三章 运动保健
第一节 运动损伤的概述
第二节 常见运动损伤的处理
第三节 运动损伤的预防
第四章 篮球
第一节 概述
第二节 篮球运动的基本技、战术
第三节 篮球运动规则简介
第四节 篮球运动的价值
第五章 排球
第一节 排球运动概论
第二节 排球的基本技术
第三节 排球运动的基本战术
第六章 足球
第一节 足球运动的起源概述
第二节 足球运动的特点与作用
第三节 足球基础技术
第四节 足球基本战术
第五节 足球竞赛规则简介
第七章 乒乓球
第一节 乒乓球发展历程
第二节 乒乓球的基本技术
第三节 乒乓球综合技术
第四节 乒乓球六大要素
第五节 不同球拍的性能
第六节 发球法
第七节 乒乓球常用手法
第八节 乒乓球比赛规则
第八章 羽毛球
第一节 羽毛球运动的特点
第二节 羽毛球运动的基本技巧
第三节 羽毛球运动的基本战术
第九章 健美操
第一节 健美操概述
第二节 健美操动作名称、步伐、术语
第三节 健美操基本动作及组合动作
第十章 形体
第一节 形体健身概述及标准
第二节 形体健身课教学的基本内容与技术要求
第十一章 二十四式简化太极拳
第一节 太极拳基础知识
第二节 二十四式简化太极拳动作要领
第十二章 田径
第一节 短跑
第二节 接力跑
第三节 中长跑
第四节 跨栏跑
第五节 田赛项目
第六节 田径运动会径赛的组织与裁判主要内容
第七节 田赛裁判方法
第十三章 奥林匹克运动
第一节 奥林匹克的起源
第二节 近代奥林匹克运动的产生和发展
第三节 奥林匹克运动的思想体系
第四节 中国与奥林匹克运动
第十四章 学生体质健康监测评价实施办法
第一节 国家学生体质健康标准（2016年修订）
第二节 安徽省学生体质健康监测评价实施办法
主要参考文献
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