玩乐让我们表达快乐，并与自身、他人深刻地联结；玩乐赋予我们生活的活力，真实地展现我们的个性。但不知何时起，我们会因玩乐而内疚，认为玩乐是工作、学习、生活的对立面。
然而事实并非如此，本书颠覆了这些关于玩耍的传统观念，揭示了玩乐的重要意义，并致力于让玩耍重回生活，成为我们日常生活的一部分。
这本重要的书将告诉我们：
父母可以如何将玩耍融入孩子的养育过程；
公司可以如何利用玩耍激发员工的创造力；
学校可以如何通过高效玩耍激励学生；
……
译者序
这是一本想要告诉我们为什么要玩和怎样去玩的书：就像我们对食物、睡眠或性的渴望一样，玩乐的冲动是一种生物驱动力，由内在的需求产生的。
伴随着游戏的快乐，我们深层的生理、情感和认知能力得到了整合，体验了期待、惊喜、愉悦、理解、巩固和安宁，最纯粹地表达了我们的天性，最真实地展现了我们的个性。
光阴的故事告诉我们，在天真而蹒跚的童年期、激扬而困惑的青春期、收获而崩溃的中年期、恬淡而无奈的老年期，要想成为一个充实的人请记住玩乐的重要意义，并使它成为我们日常生活的一部分。
从生命最初的亲子关系，到有了白日梦、有了幻想、有了运动和艺术、有了可视化的虚拟现实、有了头脑风暴等等，玩乐是自然创造新的神经连接和协调认知困难的最好工具。创造新模式、发现不寻常、激发好奇心与观察力，都是在玩耍中培养的。
玩乐不仅对个人的幸福很重要，对同理心的培养、社会关系的维持和成为有创造力、创新精神的人亦至关重要。
当然，电子游戏成瘾，已经成为世界上不少国家和地区正应对的问题；以玩乐之名来施虐或残忍对待他人，更是隐藏在玩乐下的糟粕。
在一个不可预测、不断变化的世界里，我们从玩乐中学到的知识可以迁移到其他新的情景中，可以更好地了解世界、适应变化。这也是为什么我们在这样一个仍有战争、贫穷与灾难的世界，依然能看到希望。
作为心理学工作者，我们推荐此书。
建议大家先以愉悦和调侃的心态读一读此书，然后去做一个初学者，允许自己去玩乐；或者一如既往地，与那些志同道合的人一起沉浸在玩乐中。
我们常常听到、看到，有许许多多的成功人士，他们既是各个行业的标杆，同时也是令人羡慕的玩家。
我们生而会玩，为玩而生。愿你历经千帆，心灵总是放纵少年！
玩乐并不丧志！
斯图尔特·布朗，医学博士，精神科医生，临床研究员，也是美国国家玩乐研究所的创始人。他定期向全球各地的《财富》世界500强公司和团体做有关玩乐在我们生活中的重要性的演讲；曾参与美国公共电视台制作的系列节目《游戏的承诺》，并曾是《纽约时报》杂志的封面人物。
克里斯托弗·沃恩，作为一名二十多年的记者，他曾与人合著了全国畅销书《睡眠的前景》。
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