这是一部引领时代的焦虑研究经典。美国存在主义心理学之父罗洛·梅检视了不同的焦虑理论，从哲学、生物学、心理学、文化学等角度分析了焦虑发生的机制及其建设性作用。
令人耳目一新的是，作者挑战了精神健康就是没有焦虑的传统观念，认同焦虑是我们最好的老师，指出焦虑与创造力、原创性以及智力之间的关系面对焦虑能够使我们摆脱无聊，使我们更加敏锐，使我们保持人类生存所必需的张力。
本书对当代深陷焦虑之中的各界人士极具参考价值，影响了包括心理学泰斗欧文·亚隆在内的众多读者，被《美国人类学家》杂志评价为时代先知之作！
★深刻影响心理学泰斗欧文·亚隆
★美国存在主义心理学之父罗洛·梅代表作
★写给年轻人突破困境的勇气之书，改变人生的觉醒之书，超越自我的生命之书
★焦虑是我们的良师，是创造力的源泉，是推动我们认识世界的动力
★任正非、武志红、李松蔚、俞敏洪、樊登等感同身受
★《美国人类学家》杂志盛赞：时代先知之作！
★精神健康的人，并非没有焦虑，而是在焦虑中依然前行
★谢菲尔德大学教育心理学硕士、华东师范大学心理学硕士全新翻译
罗洛·梅
美国存在主义心理学之父，人本主义心理学杰出代表，哥伦比亚大学临床心理学博士，长期任教于哈佛大学、耶鲁大学和普林斯顿大学等名校，并曾担任怀特学院的主任分析师。
曾荣获美国心理学会临床心理学科学和职业杰出贡献奖、美国心理学基金会心理学终身成就奖。
代表作《焦虑的意义》自1950年出版至今长销不衰，深受读者特别是专业人士的推崇，被誉为当代心理健康教科书。
第一部分 焦虑的现代解读
第一章 20世纪中叶的焦虑
文学中的焦虑
社会学中的焦虑
政治场景中的焦虑
哲学与神学中的焦虑
心理学中的焦虑
本书意旨
第二章 焦虑的哲学解读
斯宾诺莎：理性克服恐惧
帕斯卡尔：理性的不足
克尔凯郭尔：19世纪的焦虑
第三章 焦虑的生物学解读
惊吓模式
焦虑和灾难性反应
焦虑的神经学和生理学方面
巫毒死亡
焦虑的心身层面
疾病的意义与文化因素
第四章 焦虑的心理学解读
动物会焦虑吗
儿童恐惧的研究
关于压力与焦虑
焦虑的最新研究
焦虑与学习理论
我的个人评论
第五章 治疗师对焦虑的解读
弗洛伊德焦虑理论的演变
兰克：焦虑和个体化
阿德勒：焦虑和自卑感
荣格：焦虑与非理性的威胁
霍妮：焦虑和敌意
沙利文：焦虑是对被否定的不安
第六章 焦虑的文化解读
历史维度的重要性
文艺复兴时期的个人主义
工作和财富中的竞争性个人主义
弗洛姆：现代文化中的个体孤立
卡迪纳：西方人的成长模式
第七章 焦虑理论的摘要和综合
焦虑的本质
正常的焦虑与神经质焦虑
焦虑的起源
焦虑能力的成熟
焦虑与恐惧
焦虑与冲突
焦虑与敌意
文化与社群
第二部分 焦虑的临床分析
第八章 焦虑的个案研究
我们探寻的是什么
哈罗德·布朗：潜藏在重度焦虑下的冲突
结 论
第九章 关于未婚妈妈的研究
研究方法
海伦：运用理智对抗焦虑
南希：期望与现实之争
阿格尼丝：与敌意和攻击有关的焦虑
路易丝：被母亲排斥却不焦虑
贝茜：被父母排斥却不焦虑
多洛雷丝：严重威胁下的焦虑恐慌
菲莉丝：人格贫瘠却不焦虑
弗朗西丝：束缚与创造冲动
夏洛特：以精神病逃避焦虑
海丝特：焦虑、反抗和叛逆
莎拉和艾达：两名黑人女性的焦虑
艾琳：焦虑、过度谨慎和害羞
第十章 案例研究拾遗
潜藏在恐惧下的焦虑
冲突：焦虑的源头
父母的排斥与焦虑
期望与现实之间的落差
神经质焦虑和中产阶级
第三部分 焦虑的管理
第十一章 处理焦虑的方法
在极端情境下
破坏性方式
建设性方式
第十二章 焦虑与自我发展
焦虑和人格贫瘠
创造力、智力和焦虑
自我的实现
致 谢
附 录
译后记 过焦虑的生活
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