盛世奥运举国同辉。北京奥运会来临之际,*、国家体育总局、共青团中央联合启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。这是我国新时期加强青少年体育锻炼、增强青少年体质的战略举措。
为配合阳光体育运动的开展,吉林出版集团组织有关专家和一线体育工作者,共同编著了这套《阳光体育运动丛书》。希望本丛书的出版,能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。
本书为该运动系列丛书之一,主要介绍了网球运动。
章 概述
节 起源与发展
第二节 特点与价值
第二章 运动保护
节 生理卫生
第二节 运动前准备
第三节 运动后放松
第四节 恢复养护
第三章 场地、器材和装备
节 场地
第二节 器材
第三节 装备
第四章 基本技术
节 握拍方法
第二节 准备姿势
第三节 发球
第四节 接发球
第五节 正手击球
第六节 反手击球
第七节 高压球
第八节 挑高球
第九节 截击球
第十节 放短球
第十一节 反弹球
第十二节 步法
第十三节 击球要索
第五章 基础战术
节 单打战术
第二节 双打战术
第三节 战术运用
第六章 比赛规则
节 程序
第二节 裁判