本书是日本著名教育家、世界六大著名教育法之一“实践教育法”的提出者多湖辉写给焦虑时代父母的无压力养育术。多湖辉将自己多年的教育经验用浅显实用的形式汇集成书, 书中列出了父母在日常生活中极易实践的80个养育习惯, 涉及孩子的思维发展、行为习惯培养、潜力激发、自主学习能力提升、表达能力提升及身心健康成长等多个方面。给孩子立规矩, 但让孩子做自己。孩子成长的内在动力得到激发, 才能不断打破成长的天花板, 成就属于自己的人生!
[日]多湖辉
著名教育家
心理学家
畅销书作家
毕业于日本东京大学文学院心理学专业，曾任千叶大学附属小学校长、千叶大学名誉教授、东京未来大学名誉校长、日本中央教育研究所理事长等职。他在幼儿教育、老龄化问题等诸多领域均有研究，其著作深受各个年龄段读者的喜爱。
多湖辉认为培养孩子最好的方法，就是使父母成为教育的实践者。他的教育思想浅显实用，影响了一代又一代的父母和孩子。多湖辉的著作从胎教到小学教育，从教育心理学到具体的教育行为都有详细的论述，被称为“儿童教育的百科全书”。
主要著作有《父母的习惯：恰到好处的养育》《父母的习惯：反脆弱养育》《教养的智慧》以及《新头脑开发丛书》等。其中，《新头脑开发丛书》在日本总计销售超过3000万册。
部分目录
第1章 恰到好处的养育，激发孩子的潜力
01 管教要适度 003
02 以平常心看待孩子的“不合群” 005
03 不要责骂孩子的涂鸦行为 007
04 不要禁止孩子看漫画 009
05 宽容对待孩子的不规范用语 011
06 和孩子一起拆玩具 013
07 不要禁止孩子四处闲逛 015
08 让孩子体验“越界”的乐趣 017
09 别为孩子不懂正确的表达而焦虑 019
10 愉快地回应孩子善意的谎言 021
第2章 营造温馨环境，让孩子充分发挥自身实力
11 父母要自信 027
12 不要总是把孩子放在第一位 029
13 让孩子和年龄稍大一点的朋友一起玩耍 031
14 父母双方的意见不一致也没关系 033
15 父母要多笑 035
16 做孩子的阅读榜样 037
17 不要禁止孩子爬高 039
18 给孩子创造独处的空间 041
19 让孩子照顾宠物 043
20 让孩子尽早接触外语 045
第3章 恰到好处的沟通，促进孩子的身心发展
21 信任孩子 049
22 间接地表扬孩子 051
23 先表扬再批评，最后鼓励 053
24 不要在外人面前贬低孩子 055
25 不要随便评论孩子的外貌 057
26 不要总是命令孩子 059
27 避免使用“杀手语句” 061
28 多给孩子正面暗示 063
29 毫不吝惜地夸奖孩子的特长 065
30 使用正确且完整的句子与孩子沟通 067
第4章 正向引导，让孩子学会自主学习
31 让孩子做自己感兴趣的事情 071
32 不允许孩子拿“学习”当挡箭牌 073
33 让孩子自己权衡利弊和得失 076
34 关注孩子答对的题目而不是错题 078
35 尝试在孩子得到满足前按下暂停键 080
36 让孩子自己设定目标 082
37 从具体的事物开始教 084
38 从身边的事物开始教 085
39 帮孩子建立物品的守恒概念 088
40 问问孩子画的是什么 090
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