我们携带的光_米歇尔·奥巴马_9787521749618

生活中的巨大挑战，或许没有十全十美的解法或恰如其分的答案，但米歇尔·奥巴马相信，我们总是可以找到并仰赖一些方法，帮助我们更好地指出变化的航向，在激流中稳步前行。在《我们携带的光》中，她与我们展开了一次诚实而恳切的对话，谈到那些令我们许多人感到困扰的问题：我们如何建立持久而真诚的人际关系？我们怎样才能从差异中汲取力量，求同存异？当感到自我怀疑或彷徨无助时，我们可以借助什么工具来解决？当感觉压力巨大、负担太重时，我们又该怎么办？通过讲述她作为母亲、女儿、伴侣、朋友和美国第一夫人的种种经历，她分享了自己在成功适应变化、跨越诸多障碍时形成的习惯与原则那些帮助她不断成为的智慧。她非常珍视的那些做法，比如以善意开始行高处的路以及拥有一张由知心朋友和导师组建的厨房餐桌，都在书中得到详述。

一、继广受好评的自传体畅销书《成为》之后，曾为美国第一夫人的米歇尔·奥巴马带来了激励人心的续作。
在本书中，她与我们展开了一次诚实而恳切的对话，从水管工的女儿到美国第一夫人，从初到白宫零社交到拥有自己的朋友圈，从婚姻生活面临问题到携手走过30多年的婚姻，她在书中一一为我们分享自己的生活智慧。

二、在本书中，米歇尔分享了实用的智慧与切实可行的策略，帮助我们在当下这个不确定的世界里保持安定，心怀希望。女性成长、友谊、两性情感、为人父母等，她都在分享自己面临的问题，以及解决挑战的方法。
从小时候和哥哥克雷格一起看怪兽电影的经历到和丈夫奥巴马一起准备大选前的自我怀疑，米歇尔一次次学习拆解恐惧，我是否可以让自己的世界变得更大一点？答案永远都是：是的，你可以。……每冒一次险，都会让下一次冒险变得更容易。
当我们踏出自己的成长圈子走向更高的路时，我们往往会成为人群中的孤雁，因为高个子永远排在队尾、无法实现体操梦想，因为黑人女性的身份，在高中申请大学的时候被申请顾问在10分钟内，拒绝了她继续询问普林斯顿大学的事情。要永远相信我很重要，你怎样看待自己是最重要的，那是你的根基，是改变你周围世界的起点。
不要相信相爱是件水到渠成、不费吹灰之力的事。伴侣关系并不会改变你这个人，尽管它会向你提出挑战，需要你照顾和接纳另一个人的需求。改变了的是存在于我们之间的东西，我们两个人为了接纳彼此的亲密存在而做出的上百万次微小的调整、妥协和牺牲。

三、我们携带的光是我们面对不确定的世界时，可以运用的自身的力量，它包含重视自我价值、重视友谊、以善意开始，以及在更大的社群中，勇敢发挥自己的力量，等等。这些的本质，是帮助我们成为更好的自己。包括如何拆解恐惧、如何面对社交焦虑、如何成就更好的事业、如何做好伴侣，以及如何进行理智地人生抉择等等。

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