《你吃对了吗(肝病患者的美味药膳食谱)》是针对肝病患者编写的食疗专题著作。《你吃对了吗(肝病患者的美味药膳食谱)》重点介绍了如何根据不同类型的肝病适当选择药材与食材,配制有效的药膳以促进肝病患者的日常调养;并提供了数百首针对性极强的药膳食谱,供患者选择,调配每日饮食。本书内容丰富详实,贴近患者的日常需求,适合广大肝病患者及家属阅读参考。
随着人们生活水平的提高,以及人们健康意识的增强,饮食已经脱离了饱腹的低级目标。对于慢性病的患者而言,在饮食方面,一方面需要注意禁忌,避免加重病痛;另一方面则希望其辅助药物治疗,起到促进疾病康复的作用。药膳自古有之,但在大众当中普及还是近年的事。《你吃对了吗(肝病患者的美味药膳食谱)》(作者刘建桥)是针对肝病患者编写的食疗专题著作。
随着人们生活水平的提高,以及人们健康意识的增强,饮食已经脱离了饱腹的低级目标。对于慢性病的患者而言,在饮食方面,一方面需要注意禁忌,避免加重病痛;另一方面则希望其辅助药物治疗,起到促进疾病康复的作用。药膳自古有之,但在大众当中普及还是近年的事。因此怎样把药膳去粗取精,适应于患者应用,并且简洁明了地呈现给患者,这都是医学工作者需要留心之处。
据有关专家介绍,有些肝炎的发生与饮食习惯大有关系,如急性甲肝和戊肝都是由于饮食、饮水不洁,生食肉食或是生猛海鲜造成的,而酒精肝、脂肪肝不用深究,只看名字就知道其元凶是什么。
患上肝病不用过于焦虑,通过医院的正规治疗,并配合日常饮食调护,是可以控制并改善病情的。当然,饮食调护一定要科学、合理,要改掉不良的饮食习惯,有针对性地选择最适合的食物。
药膳是中医与中国饮食文化的有机结合,源远流长。而且随着中医学的进步,随着时代变迁,肝病药膳和饮食调养,不断有新的理念和经验出现。这些成果,大大促进了食疗在肝病养护当中所发挥的作用。
本书是针对肝病患者编写的食疗著作。全书重点介绍了如何根据不同类型的肝病适当选择药材与食材,配制有效的药膳以促进肝病患者的日常调养;并提供了数百首针对性强的药膳食谱,供患者选择,调配每日饮食。本书内容丰富翔实,贴近患者的日常需求,适合广大肝病患者及家属阅读参考。
患者使用本书,应当注意原则性的知识与具体的药材、食材应用相结合,根据自己的症状适当选择药膳,达到最佳调养的效果。
本书编写过程中,参考并使用了大量的现当代的医学和营养学资料。由于资料来自于数百种期刊、图书,无法一一列举,所以谨在此对所有从事肝病中西医研究和从事营养学研究,以及药膳研究的工作者,表示诚挚的感谢!编者 2013年5月
刘建桥,男,1977年出生,2003年7月毕业于北京中医药大学针灸学院,获硕士学位。现为北京市海淀医院康复科医生,主治医师。2008年通过北京市卫生局组织的全科医师师资培训,为全科医师带教老师。2005年至今共主编、参编了十余本书;第一作者发表文章三篇,第二作者七篇。
第一章
损害肝脏的一些不良饮食习惯
病毒性肝炎患者要高能量饮食
害怕脂肪肝,拒绝糖类摄入
饮酒过量过频
空腹饮酒
常饮食过饱
“吃肝补肝”
吃的多动的少
脂肪肝患者过度减肥
不顾病情,乱吃药减肥
不管身体状况,随便饮食
第二章
保证肝脏健康的正确饮食习惯
肝病患者的饮食指南
老年患者要规律饮食,饥饱适当
脂肪肝食疗七原则
肝炎急性期的食疗原则
肝炎慢性期的食疗原则
肝炎后脂肪肝饮食原则
慢性肝炎的药膳原则
肝硬化的饮食原则
肝硬化的营养原则
肝硬化三高二低饮食
肝癌食疗要补泻兼顾
药膳大原则,对证配方
第三章
补气健脾法。益正保肝
人参
党参
黄芪
冬虫夏草
灵芝
大枣
山药
白术
甘草
小麦
栗子
花生
莲子
粳米
黄豆芽
牛肉
驴肉
鸡肉
鸽肉
鹅肉
黄鳝
泥鳅
鲫鱼
第四章
滋阴除烦法,柔肝养身
芍药
枸杞
北沙参
百合
黄精
女贞子
麦冬
地黄
龟甲
鳖甲
何首乌
猪肉
牛奶
兔肉
鸭肉
猪皮
银耳
白菜
梨
桑椹
松子
芝麻
黑豆
豆腐
猪蹄
鸡蛋
乌骨鸡
甲鱼
海参
第五章
清热解毒法,清肝消炎
鱼腥草
大青叶
柴胡
白茅根
芦根
栀子
淡竹叶
蒲公英
白花蛇舌草
紫草
垂盆草
荷叶
西瓜
西红柿
绿豆
绿豆芽
芹菜
油菜
丝瓜
黄瓜
粟米
第六章
祛痰化湿法,通肝利胆
茯苓
豆蔻
芡实
鸡内金
金钱草
砂仁
茵陈
猪苓
陈皮
玉米须
扁豆
蚕豆
赤小豆
洋葱
紫菜
海蜇
荸荠
薏苡仁
田螺肉
第七章
理气通经法.活化经络
枳壳
香附
大蒜
白萝卜
荞麦
韭菜
第八章
养血安神法,心肝兼顾
当归
酸枣仁
五味子
猪肝
羊肝
鸡肝
菠菜
桂圆
木耳
胡萝卜
第九章
补阳强肾法,提高抵抗力
芫荽
杜仲
苁蓉
羊肉
虾
鸽蛋
第十章
活血化瘀法,消散毒结
郁金
红花
桃仁
半枝莲
玫瑰花
丹参
川芎
丝瓜络
山楂
海带