抑郁缓解手册

定　　价：45 元

• 作者：墨非著
• 出版时间：2023/4/1
• ISBN：9787511386854
• 出 版 社：中国华侨出版社

• 中图法分类：R749.405-62 
• 页码：205
• 版次：1
• 开本：24cm

内容简介

随着现社会竞争压力的加大，遭受抑郁症困扰的人与日俱增。据世界卫生组织统计，全球约有3.4亿人患有不同程度的抑郁，它已经成为世界第四大疾病。预计在不久的将来，它可能成为人类第二大疾病。本书就是针对抑郁症患者编写的一本实用性手册。作者是著名的心理学医生，为解决抑郁症中最常见的问题提供了清晰、简明、实用的行动指南。作者基于最新的研究和临床工作经验，从心理调节到行为控制，为读者提供了切实可行的战胜抑郁的方法。