本书旨在教给妈妈应该学会的亲子沟通技巧, 逐步分解亲子沟通难点, 教会妈妈如何稳情绪、细聆听、巧沟通、勤鼓励、多陪伴、当模范, 并且聚焦具体场景, 解锁亲子交流密码, 每章最后还有“妈妈悄悄话”, 解读妈妈碰到的难点、重点问题。
亲子沟通一直是孩子成长过程中妈妈们的痛点,面对孩子出现的各种问题,妈妈们苦口婆心地讲道理、反复在孩子耳边唠叨,甚至对孩子大吼大叫、威胁,结果却并不理想,孩子也往往会关上自己的内心之门,拒绝沟通。
别再对亲子沟通束手无措,这里有妈妈必学的亲子交流6部曲,教你稳情绪、细聆听、巧沟通、勤鼓励、多陪伴、当模范,连通孩子的内心世界,真正做到与孩子有效沟通。更聚焦令妈妈们“头大”的6个常见场景,比如孩子“人来疯”、在公共场合大哭大闹,带你了解孩子行为背后的实质原因与恰当应对方法。
妈妈的语言会影响孩子的世界,别让这里充满乌云和暴风雨,请用爱的语言为孩子的世界带去温暖的阳光。好的感受决定好的行为。孩子的感受与行为之间有着直接联系,你所做的一切正是在促成这种联系。
王瑜
自由插画师、动漫自媒体人,原创手绘治愈系漫画博主,亲子插画创作者。小红书“橙妈插画”作者,作品收获60W+点赞收藏量,旨在用画笔分享正念生活、正念亲子教育主题。
Part 1 妈妈的不当语气, 会让孩子失去自我和安全感
1 孩子不是你的出气筒
2 别在孩子面前唠叨个不停
3 不要高高在上地跟孩子讲话
4 无意间的“嘲笑”会伤害孩子的自尊
5 不要让孩子习惯你的吼叫
6 高音量并不会让孩子“服输”
妈妈悄悄话 威胁恐吓,小心孩子神经衰弱
Part 2 跟孩子说话前,先稳定情绪再开口
1 延迟 30 秒再回应
2 注重沉默的力量
3 留给孩子反省的空间和时间
4 不吼不叫,高效亲子沟通
5 永远不要将伤害孩子的话说出口
妈妈悄悄话 孩子自言自语,不要急于打断
Part 3 细聆听,请让孩子敢于充分表达自我
1 你真的了解自己的孩子吗
2 用心聆听,听懂孩子的话外音
3 站在孩子的角度,听听他的真实想法
4 多给孩子一些倾诉的时间
5 孩子的“行为语言”,你看懂了吗
6 做孩子最忠实的听众
妈妈悄悄话 怎么培养孩子说话的兴趣
Part 4 巧沟通,理解让孩子更愿意接受
1 沟通讲究技巧,孩子更易接受
2 别重复,说重点
3 跟孩子讲故事,别讲道理
4 用幽默的方式与孩子沟通
5 和孩子对话,而不是训话
6 让孩子感受到你的爱
妈妈悄悄话 学会用非语言方式表达爱
Part 5 表扬和鼓励是最美的语言
1 孩子获得小成就,该夸孩子努力还是聪明
2 抓住细节,才能夸到孩子的心坎上
3 多鼓励孩子,而不仅仅是奖励
4 鼓励不等于过度表扬
5 鼓励不是贿赂、利诱
6 善于发现孩子身上的闪光点
妈妈悄悄话 小心不经意间的消极性体态语言
Part 6 多陪伴,让孩子不缺爱
1 孩子缺乏妈妈的陪伴,影响未来的幸福度
2 陪伴是对孩子最长情的告白
3 如何做到高质量陪伴
4 孩子情绪崩溃时更需要妈妈的陪伴
5 不要以爱之名侵犯孩子的隐私
妈妈悄悄话 切忌将亲子关系凌驾于夫妻关系之上
Part 7 妈妈在做,孩子在看
1 不要当着孩子的面吵架
2 言出必行,赢得孩子的信任
3 做错了,就真诚地向孩子道歉
4 悲观、消极也会“传染”
5 教育孩子,先改掉自己的坏习惯
妈妈悄悄话 懒妈妈真的会培养出勤快孩子吗
Part 8 聚焦不同场景,解锁亲子交流密码
1 孩子总是哭,怎么哄都不行
2 你说一句,孩子顶嘴说十句
3 如何应对“人来疯”的孩子
4 孩子出口成“脏”,怎么办
5 应对发脾气的孩子,一起发火你就输了
6 孩子在公共场合大哭大闹,怎么办
妈妈悄悄话 孩子变“小结巴”,请这样引导他
如何应对“人来疯”的孩子
周末,豪豪妈妈的朋友要到家里做客。客人来之前,豪豪一直乖乖地坐在小板凳上看书,妈妈则在旁边准备招待客人的糖果和瓜子。客人来了,妈妈和客人聊起天来。这时豪豪却“忙碌” 起来,他把书一丢,一会儿要吃东西,一会儿要看电视,一会儿在沙发、床上乱蹦乱跳,一会儿又满地打滚,满屋子疯跑。妈妈呵斥了他几句,他就伸舌头做鬼脸,甚至向妈妈吐口水。妈妈气得大声吼他,可他还是不肯停下来。最后,妈妈只能把豪豪关进他的房间。没多久,房间里传出“哗啦”一声巨响,原来豪豪推翻了玩具箱……
相信很多妈妈都遇到过这种尴尬的场面。一旦家里来客人了,平时乖巧听话的孩子便会做出许多“出格”的举动,越是制止,他们反而闹得越凶。孩子的这种“人来疯”举动,究竟是什么原因造成的呢?
大多数“人来疯”的孩子本身具有强烈的表现欲,喜欢给别人带来乐趣,希望得到别人的认可和赞赏,但是,孩子的自制力有限,一不小心就表现过头了。由于过度兴奋,孩子可能会出现不好好吃饭睡觉、破坏玩具等行为,长期容易形成暴躁、易冲动、自我控制力弱的不良性格,甚至还会影响神经系统的正常发育。因此,妈妈要采取正确的方法,及时对“人来疯”的孩子进行教育和引导。
·给孩子表现的机会
对于想要表现的孩子,妈妈应该在平时多陪伴他,多听孩子说话,让他知道你对他的事情非常感兴趣。这样既满足了孩子的表现欲,又能让孩子感受到妈妈对自己的重视。
·扩大孩子的社交圈
孩子对外界环境的探索是健康的心理需求,有助于孩子发展?智,妈妈应给予满足。建议经常带孩子逛公园、商店,拜访亲友,同时也要鼓励孩子多交朋友,这样在陌生环境,或碰到陌生的人就不会表现出行为失常了。
·和孩子约法三章
在客人来访之前,妈妈要和孩子做一次交流,向他提出具体明确的要求。需要注意的是,不要一次提过多的要求,只要针对孩子的主要问题,重点提出两三点即可。妈妈说完后,要让孩子重复一遍,确保孩子牢记于心。同时,妈妈还要提出具体的惩罚或奖励措施。比如,如果“人来疯”,就取消某项外出游玩的计划;如果听话,就及时给予表扬,并满足他们一项正当的要求。妈妈在管教“人来疯”孩子时要注意,千万不要当着客人的面或在孩子玩得正开心的时候管教孩子,否则会伤害孩子的自尊心和自信心。