本书是罗兰在十多年的仪态训练生涯中,接触过很多的女性。作者写作此书的初心是为了让更多女性有成长的机会, 以帮助她们汲取成长的智慧, 让她们成为更优秀的自己, 使女性既有智慧经营家庭和影响孩子, 也有勇气去追寻家庭以外更广阔的世界。本书分为三个章节, 包括智慧成长、幸福修炼与生命意义, 共计一百五十余篇文章, 其中涉及婚姻、生活、工作、育儿等方面, 侧重于解决女性心灵方面的问题, 并指出女性可以获得成长收获幸福的多种途径。
罗兰，湖南人， ACI国际礼仪培训师，ACI国际仪态培训师，中国形象礼仪协会注册高级礼仪培训师，儿童礼仪高级讲师，儿童礼仪教育工作委员会委员。本书为作者自投稿。
一、智慧成长
不要停在原地等大雾散去，而要一直往前走
你怎么对待自己，世界就怎么对待你
聪明的女人，懂得为自己创造财富来赢取话语权和选择权
与强者同行，与智者同频，与善者为伍
女人真正的成熟，是从失去这四样东西开始的
人品好的人，才是最靠得住的人
嘿，鼓起你的勇气
有时候，你需要改变你的关注焦点
他们的每一步，都是勇敢与热爱
为什么越忙越应该学习
生活能治愈的，是愿意自愈的人
向内归因，才能少摔跟头，少走弯路
十六个字改变你犹豫不决的性格
一个故事告诉你：你追求的幸福就是珍惜所拥有
多做事，少抱怨，生活才会变得更美好
人生因果都在爱里
一个人最深的教养，藏在细节里
自律的你，人生很美好
赞美，是人间好看的礼物
真正聪明的人，在外处事圆滑，在家温暖相伴
丰富自己，胜过取悦别人
优选的投资，就是投资自己
不要在乎别人的冷嘲热讽，相信你选择的最重要的事
心想事成的人，赢在执行力
战胜恐惧，让生命有更多自由与可能性
人与人的差距，来自于思维方式
趁还来得及，别让遗憾成为人生的主题
从自卑到自信，只要做到这三点
只有让自己无可替代，才不会被淘汰
做女人，就要做高价值女人
不做观众，参与者才能抓住机遇
优选的贵人，是努力拼搏的自己
做人，千万别透支自己
永远不要低估微笑的力量
人只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌
不要问自己什么没有得到，应该问自己得到了什么
如果你想要什么，就勇敢去争取
学会欣赏别人，让生活更美好
真正厉害的人，都是“自燃型”人格
务实的态度，往往最得人心
不追求完美，追求很好
无论如何，要做无惧前行的女人
你的幸运，藏在勤奋工作里
优选的风险就是不冒险
学习的力量
与其问别人“该不该”，不如问自己“能不能”
真正的高手，必定专注到很好
选择做正确的事，运气就在你这边
人，赢在和气，败在脾气，成在大气
二、幸福修炼
人生优选的修炼，是修心
一旦开始就不能半途而废
努力不苦，假装努力才苦
用这四种情感关系开启你的幸福人生
不要浪费一场危机
做对了这四件事，你将越过越好
很多人欠缺但很重要的能力
真正的柔软
只有你好看了，你才会更加被看好
每一个让你讨厌的人都值得被尊重
“我早就把情绪戒掉了”
你不改变，我先改变
女人永葆年轻的秘诀
做人，越干净，越高贵
爱与被爱都幸福
“糊涂”的女人优选命
好的婚姻，是彼此扶持、彼此成就
独立的女人好看
待人接物，重在“六施”
直面内心的自卑，成为强者
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