本书共七章, 内容包括: 体育教学概述、高校体育教学的研究与探索、高校体育教学发展的展望、高校体育教学训练方法路径、体育运动、田径运动健身实践、高校体育训练教学实践应用研究等。
通过调查可知，高校学生对体育课程的兴趣浓厚，在各种运动或比赛中，均自觉、主动地表现自我，同时对相关内容的学练具有较强的积极性，在日常教学与中，渴望得到相应的指导与培养。在体育教学与实践中应结合高校学生的特点，坚持因地制宜、因材施教的原则，并且要保证各项工作的科学性、实效性与合理性，通过系统体育教学与模式的构建，吸引学生的注意力，同时也能够激发其学训的热情。
目前，高校体育的课程设置缺乏活力，难以激发学生的学与兴趣，大部分学生在课堂上处于睡觉、聊天、玩游戏等状态，为了改变此情况，高校院校应注重自身课程设置的调整与，了解当前学生的兴趣爱好，将其与教学活动有机结合，并且要保证教学形式的丰富性与多样性。同时，在教学过程中，教师应提前了解教材内容，通过备课，保证各内容的有效衔接与科学安排，实际实施时，应注重教学的趣味性、竞争性与合作性。
综上所述，新时代背景下，高校体育教学与缺乏明确与的方法，严重制约着体育教育事业的发展。为了改变此情况，本书分析了高校学生的特点，阐述了体育教学与的对策，相信通过不断的探索与创新，高校体育的教学与成效将更加显著，同时学生的综合素质也将大幅提高。
第一章 体育教学概述
第一节 体育教学的概念和性质
第二节 体育教学的特能
第三节体育教学的原则和规律
第四节 体育教学的结构和原理
第二章高校体育教学的研究与探索
第一节 体育教学指导思想与制约因素
第二节 体育教学的目标、内容、方法和评价
第三节体育教学现状的分析和创新设想
第四节体育教学环境的设计与实施
第五节体育教学模式发展趋势研究
第六节体育教学改革的研究·
第三章高校体育教学发展的展望
第一节 体育教学目标的统一与协调
第二节体育教学内容的选择与开发
第三节体育教学方法的运用与创新·
第四节体育教学手段的使用与创新
第五节体育教学模式的多元化发展
第六节体育教学的有效性与正当性
第四章高校体育教学方法路径
第一节力量素质和速度素质
第二节 耐力素质和柔韧素质
第三节 灵敏素质和协调能力
第五章体育运动
第一节篮球运动
第二节排球
第三节形体
第六章田径运动健身实践
第一节健身走实践
第二节健身跑实践
第七章高校体育教学实践应用研究
第一节足球运动在高校体育教学与中的作用
第二节 素质拓展在高校体育教学中的应用
第三节 表象法在高校体育舞蹈教学中的应用
第四节 循环在高校体育教学的应用
第五节 分层优化教学在高校体育中的应用
第六节运动在高校体育教学中的应用
参考文献
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