本书作者北京大学心理学教授王垒，基于自己多年的心理学研究与积淀，并结合当下中国人存在的生活现象来解读心理学重要知识，将抽象枯燥的认知心理学鲜活化、生活化、通俗化。更重要的是，作者赋予了认知心理学知识的应用场景，能够让读者在提升心智的同时学以致用。
《生活中的心理学1：认知与理性》告诉我们如何认识世界创造生活，我们认识世界的方式，决定了世界如何对待我们。读这本书，你将了解人类认知世界的不同方式，获得10种提升注意力的方法、5种高效记忆法、可随时随地开启的学习能力、令人羡慕的表达能力。
1.北大心理学博导王垒写给大众的心理学通识课，通俗易懂，拿来就能用。
2.众多心理学领域专业人士一致推荐的心理学科普读物。
中国心理学会理事长、前国际心理学联合会副理事长张侃，原中国社会心理学会会长张建新，华东师范大学心理与认知科学学院院长周晓林，方正集团原总裁兼CEO谢克海，北大汇丰商学院管理实践教授陈玮联袂推荐。
3.优质内容口碑推荐。
帆书（原樊登读书）课程一经上线，用户好评不断，被评为贴近生活，解决实际问题的好课。
4.系统×通俗易懂×走在科学前沿。
虽是大众通识读本，但构建起完整系统的心理学知识体系，大道至简。知识点与熟悉生活现象结合，不晦涩、不深奥，读了就会用。选录了不少2020年后新的心理学研究发现，分析近些年的热点现象，解答疑惑，提供解决之道。
5.带你运用心理学知识，获得持续的学习能力×有效的工作成果×和谐的人际关系×自在的人生。
王垒
北京大学心理与认知科学学院教授、博导，任教30余年。牛津大学访问学者，加州大学伯克利分校访问教授，中国社会心理学会副会长。
曾任北京大学心理学系主任、教育部高等学校心理学教学指导委员会主任、全国应用心理专业学位研究生教育指导委员会主任。
从事社会心理学、管理心理学、消费心理学、情绪心理学等领域的教学、科研、企业应用，曾为上百家企业包括很多世界500强企业及媒体提供心理学相关的培训、研究、咨询。
著有《组织管理心理学》《实用心理与人事测量》《管理者》《青年心理学》等，主持翻译心理学读物《心理学与生活》《心理资本》《组织行为学》等。
第 一章 感知觉：认识世界的第 一渠道
2 第 一节 感觉：心灵的门户
13 第二节 知觉：认识世界与自己
23 第三节 具身认知：感知觉的隐性影响力
第二章 注意力：大脑与信息的博弈
34 第 一节 专注：大脑里的聚光灯
41 第二节 注意力稀缺：如何吸引别人
47 第三节 提升注意力的 10 个方法
第三章 记忆：心灵的仓库
58 第 一节 记忆：被储存的过往经验
66 第二节 遗忘：没存上、找不到的信息
71 第三节 5 种高效记忆法
第四章 思维：理解世界的千百种方式
80 第 一节 思维误区：来自主观臆断的干扰
89 第二节 思维偏差：来自人生经验的干扰
100 第三节 激活思维：提出质疑，打破局限
第五章 学习：获得新的行为与技能
114 第 一节 行为塑造：在行动中学习
122 第二节 认知模仿：在认知和模仿中学习
第六章 创造力：人类的高等能力
132 第 一节 表象：形象思维的核心元素
137 第二节 表象能力：身心综合运动
146 第三节 想象：思维的体操
第七章 言语：说与写的智慧
160 第 一节 言语：先天天赋与后天习得
169 第二节 言语障碍：口吃与脑神经损伤
182 第三节 言语表达：展现内在魅力
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