这本书的故事和情景设置符合6～12岁孩子的真实生活情景，针对该年龄段孩子的心理和行为特点设置游戏，力求在最大程度上用专业的方法帮助该年龄段的孩子学会积极的处事方式，冷静自信地应对各种情况，与他人建立良好的人际关系。本书作者是美国知名儿童心理学家和教育类畅销书作家，作者介绍了38个心理自助活动，帮助孩子学会自尊自爱，发展自信和积极的自我。这本书可以帮助您的孩子
区分被动型、攻击型和自信型三种交流方式，并学会自信型交流方式；
了解到每个人都是不同的，每个人都是特别的存在；
了解到人无完人，没有人擅长所有事，允许自己暂时不会某件事；
学会用微笑法则（SMILLE）正视自己的缺点，改进自己的问题，变得更自信；
了解自己的权利，学会如何自信地维护自己和他人的权利；
学会如何自信地与他们开启对话、接受和给予他们赞美；
……
自卑、不自信的孩子在与他人相处的过程中会遇到很多问题，他们通常不敢主动争取自己想要的事物、不敢发表自己的想法、遇到问题只会退缩，甚至更容易成为被霸凌的对象。孩子在成长阶段，家长和老师很有必要帮助孩子树立正确的自信心。在孩子小时候如果父母没有重视这个问题，自卑感可能就会影响孩子的一生。父母引导孩子懂得自尊自爱，学会自信行事需要讲求方式方法。这本书以练习册的形式，带孩子循序渐进地了解如何自信行事，学会思考、掌握各种自信处事技能。书中的很多故事贴合孩子日常，可以引起孩子共情，进而将方法运用到自己的生活中，不仅形式新颖，而且有效实用，让孩子在心理游戏中学习和改变！
写给孩子们的信
在生活中，你会遇到各种各样的人。有些人很容易相处，你会想和他们成为朋友；有些人很难相处，你不会想和他们成为朋友。有些人会善待、尊重你；有些人会粗鲁、不公平地对待你。你会发现，你通常无法改变别人，或让他们按照你的意愿行事。但是当你改进自己的行为时，你就能和其他人相处得很好。
与人相处的最好方法之一就是学会如何自信地行事。你说话和行动的方式有助于保护自己的权利，同时也能保护别人的权利。这意味着你既尊重自己，也尊重他人。自信不一定是你与生俱来的能力，但你可以通过后天学习。当你感到自信时，你会更容易有勇气和力量果断行事。
本书中的许多活动都是在帮助你认识你的自我价值、优势，并学会如何捍卫自己的权利。自信行事一方面是指用一种积极和公平的方式与他人交流多听少说，以有礼貌的、适当的方式表达你的感受；另一方面是指用对自己行为负责的态度，以及通过站在他人角度看问题的技巧来解决问题和分歧，这本书可以教你如何做到这两方面。
许多孩子都会因为这样或那样的事情被人开玩笑。当你自信时，你可以很好地应对被别人开玩笑的情况，你也可以通过向别人寻求帮助来避免被人恶意取笑。如果你是一个喜欢跟别人开玩笑的人，这本书里的活动可以教你如何以更体贴、更成熟的方式与他人沟通，帮助你更好地结交朋友并维系真正的友谊。
这本书教给你的主要是思路和技巧，你必须练习并付诸实践，才能将其作用发挥到最大。如果你认为学习自信就像学习其他能力一样，那你应该知道，你付出多少就会得到多少。对自己有耐心，不断尝试，你就能成功。
祝你好运，玩得开心！
[美]丽萨·M.萨伯
美国教育类畅销书作家，从事心理咨询工作。她为家长、青少年和从事心理健康工作的专业人士写了14本书，作品被翻译成多种语言，在全世界销售。
活动 1 三种沟通方式…………………………………………………… 1
你要知道 / 1 你要做的 / 3 更多你要做的 / 6
活动 2 你的想法会影响你的行动……………………………………… 9
你要知道 / 9 你要做的 / 11 更多你要做的 / 14
活动 3 黄金法则……………………………………………………… 16
你要知道 / 16 你要做的 / 17 更多你要做的 / 20
活动 4 你是特别的…………………………………………………… 22
你要知道 / 22 你要做的 / 24 更多你要做的 / 26
活动 5 你特别的内在品质…………………………………………… 28
你要知道 / 28 你要做的 / 30 更多你要做的 / 32
活动 6 你擅长的事情………………………………………………… 34
你要知道 / 34 你要做的 / 36 更多你要做的 / 37
活动 7 微笑法则（SMILE）………………………………………… 39
你要知道 / 39 你要做的 / 42 更多你要做的 / 44
活动 8 扭转局面……………………………………………………… 45
你要知道 / 45 你要做的 / 47 更多你要做的 / 49
活动 9 自信的样子…………………………………………………… 50
你要知道 / 50 你要做的 / 52 更多你要做的 / 53
活动 10 积极的态度 ………………………………………………… 55
你要知道 / 55 你要做的 / 57 更多你要做的 / 58
活动 11 试一次，再试一次 ………………………………………… 60
你要知道 / 60 你要做的 / 62 更多你要做的 / 64
活动 12 设定小的、可实现的目标 ………………………………… 66
你要知道 / 66 你要做的 / 68 更多你要做的 / 70
活动 13 为自己做事 ………………………………………………… 71
你要知道 / 71 你要做的 / 73 更多你要做的 / 74
活动 14 关于你的一切 ……………………………………………… 76
你要知道 / 76 你要做的 / 78 更多你要做的 / 80
活动 15 你的价值观 ………………………………………………… 82
你要知道 / 82 你要做的 / 84 更多你要做的 / 85
活动 16 了解你的感受 ……………………………………………… 87
你要知道 / 87 你要做的 / 89 更多你要做的 / 90
活动 17 管理你的感受 ……………………………………………… 91
你要知道 / 91 你要做的 / 93 更多你要做的 / 94
活动 18 保持冷静 …………………………………………………… 96
你要知道 / 96 你要做的 / 98 更多你要做的 / 99
活动 19 控制你的愤怒 ………………………………………………103
你要知道 / 103 你要做的 / 105 更多你要做的 / 106
活动 20 选择真正的朋友 ……………………………………………108
你要知道 / 108 你要做的 / 110 更多你要做的 / 114
活动 21 为自己的行为负责 …………………………………………116
你要知道 / 116 你要做的 / 118 更多你要做的 / 119
活动 22 说不的权利 ……………………………………………122
你要知道 / 122 你要做的 / 124 更多你要做的 / 127
活动 23 你的权利 ……………………………………………………128
你要知道 / 128 你要做的 / 130 更多你要做的 / 131
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