用父母的语言，化解孩子的情绪_彭小蹦著_9787571338626

全书从作者在多年的心理咨询经验中最常遇到的，家长最棘手、最关切的问题出发，从阿德勒心理学的角度进行分析，带领焦虑的父母看透孩子日常比如爱发脾气、人来疯等“问题行为”背后的心理机制，理清亲子冲突中隐藏的种种心理误区，引导父母以科学恰当的方式处理育儿难题，以更长远的目光看待孩子的教育与成长。同时，也让家长通过孩子，找到自己内心焦虑、不安和恐惧的根源，实现自我的疗愈与成长。

爱的语言

带给孩子向上的力量

在上心理学课程时，每当课堂上听到我导师如沐春风的话语，我的身体就会像被注入一股暖流，从头部直抵内心深处，让我热泪盈眶，也让我的内心变得特别放松，柔软。再看看四周，一种“万般皆美好”的感觉油然而生，原来好的语言能这么温柔又有力量。而当一个人能说出智慧有爱的话语，那一定是因为他心中充满了对生活的热爱，这是一个生命成熟、勇敢、从容和自在的体现。

有一次导师分享道，在她的记忆里，印象最深的是妈妈说话时和善的样子和眼神里欣赏的光。我猜，她可能已经不记得妈妈具体说过哪些话，但其实，这一切都长在了她的身体里。这让我想起了我们传统文化中，关于水的理解。老子在《道德经》中提到，“上善若水，水善利万物而不争”。诗人杜甫也有“随风潜人夜，润物细无声”的诗句。好的教育，应该就是如此吧，不动声色，沁人心脾。

所有的生命，就像孕育在土壤中的种子，绝不会轻易就被困难压倒，有时候，我们会发现它因为压力过大而往旁边长，这像极了我们的孩子，他们的某些行为让我们误认为他不求上进，这些偏差的行为背后，只不过也是他们在积极寻找向上的光明。其实，我们不用担心生命是不是会向上，只需要提供足够的滋养，它就能扎很在当下的土壤，努力向上，长成自己最好的模样。

世界上所有国家的文字其实都很少，中文的常用字也只不过3000 左右，但语言却博大精深。为人父母，伤害孩子的话脱口而出，让孩子感受到爱的语言却要通过后天去习得。要练习卸下盔甲，放下心中的武器，更要练习在与孩子沟通时，用孩子的耳朵去听，用孩子的眼睛去看，用孩子的心去感受。爱孩子，请先懂孩子。这种学习，绝对不是学到搞定孩子的一些招数，而是从更长远的角度看待亲子教养的问题，通过参与另一个生命的成长，得到机会来审视自己，用不伤人的方式陪伴孩子成长，拥有良好的亲子关系，一起活出各自生命的精彩。

所以作为阿德勒心理师，深耕亲子家教领域12年的我一直希望能从阿德勒儿童教育心理学的角度写一本关于父母的语言的书，我相信，这不仅仅是滋养另一个生命，更是父母的自我生长。这本书记录了许多我和孩子们的真实故事，也有些故事的素材来源于生活，可能是读者或学员的故事。这些精选出来的话题，都是我在十几年的工作中最常遇到或被问到的，相信能为大家带来一些启发，也期待能与大家有更多深入的探讨和交流。育儿没有标准答案，我相信为人父母的每一份思考都弥足珍贵。

我从老大才2 岁的时候，便开始用漫画记录他的成长故事，没想到一眨眼，他已经是个初中二年级的大男孩了。起初，我只是觉得孩子们的日常萌化了我的心，那些童言童语令人忍俊不禁。渐渐地，我开始借用漫画这种简单易懂、有趣又贴近生活的方式分享育儿过程中的思考和感悟。大家喜欢我的漫画，可能是在里面看到了很多自己的影子，又能从中得到一定的思考和启发吧。

完成这本书，真的要特别谢谢我的孩子们，他们在更多和更高维度上丰富了我的人生体验，让我体验到了生命中不同维度的喜悦，让我有机会重新养育自己，重新审视人生的意义。

在做妈妈之前，我以为人生的意义是完成一个又一个的目标。直到做了妈妈，我才发现人生其实是由一连串的当下组成的，也越来越认同人生是一场体验，活着，不是为了奔赴去哪里。生活中遇见一些事、一些人，会带我们去领略人生的不同风景。有些

事看起来很快乐，但带给我们的幸福感其实短暂而肤浅，有些事看似有痛苦的成分，实则能让我们体验到的幸福感更悠久而深刻。就像带着孩子一起爬山，我们的目的绝非登顶那一刻，而是体验这趟旅程。焦虑的成年人会盯着山顶，而忽视了山脚下的青山绿水，山林里的鸟语花香。但孩子会在任何一个地方，认真感受和体验当下。孩子教会了成年人，什么是活在当下的力量。于是，我的人生因为孩子变得越来越简单，幸福也变得越来越简单。养孩子，终究是养育了自己呀。

其次，要谢谢我的先生，孩子的爸爸老潘，我总是拿他作为漫画中的反面案例，不是因为他犯错最多，而是因为他默许我可以给自己加主角光环。其实，现实中他是一位特别有爱的父亲，会陪孩子嬉戏打闹，会带孩子出去郊游、徒步，如果不读绘本的话，

他不会打瞌睡。

还要谢谢这么多年来所有读者朋友们的支持和陪伴，让我深感沉甸甸的使命，这份使命也让我不断精进自己的专业能力，所以时隔5 年才推出我的第二本书。这本书依然不完美，但只要书中能有那么几幅漫画、几句话语能给你带来一点启发，于我而言，都是一种莫大的慰藉。

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