优活

定　　价：28 元

• 作者：(美)希拉·季，(美)培基·斯班瑟著
• 出版时间：2009/1/1
• ISBN：9787030246004
• 出 版 社：科学出版社

• 中图法分类：R161 
• 页码：202页
• 版次：1
• 开本：21cm

内容简介

本书作者针对中年人在这一特殊时期的身体、心理状态，从同龄人的角度一一进行分析，提出了建设性的意见，帮助中年人走出困境，继续成长。并通过书中的“医生留言板”、“酷行动”及“随笔”等专栏介绍了许多专业知识和锻炼方法。

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