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工作禅 
定 价：55 元
9 7 9 8 1 7 6 5 8 5 6 5 4 读者对象:大众读者
这是一本讲述工作哲学、普及精神健康的大众读物，探讨现代人在在工作与生存压力下如何做好自我调节，应对生存危机，获得健康自在的身心状态。现在很多职场人士由于工作压力大、经常加班而导致身体长期处于亚健康状态，甚至疾病缠身，作者认为，他们不是不会休息，而是没有余力休息。这一切的根源，恰恰因为他们“不会工作”，所以，我们需要推行“工作禅”。——也就是工作的智慧。作者通过生动平白的讲述、极具典型意义的现实案例让我们看到，应该如何做事情，而不是焦灼不堪地做事情；如何忙碌，而非杞人忧天心头挂满苦累地忙碌；以及，要善于没有额外支出地工作，要善于消除多余焦虑地工作，要全面减压地工作，要善于日理万机井然有序地工作，要善于事半功倍高效率地工作，要善于拿得起放得下、在工作与休息间自由跳转地工作，要善于发挥天才灵感、创意不断地工作。——只有这样真正会工作了，才会休息。《工作禅》告诉我们如何做一个活得健康自在、内心安适的现代人。一个人只有健康自在了，他事业上的成功才有意义，才可能取得持续不断的真正意义的成功。这本书让我们看到，每个现代人都要对自己实行人文关怀，完成对自己的工作革命，才可能事有所成又健康洒脱地现身人生竞技场。作者以深厚的人文积淀，对社会、人生的深长思索以及非同一般的精神高度，深入浅出地将现代思想与东方禅文化结合，将禅的智慧、禅的趣味与现代心理学贯通起来，直指人心，直指我们的亲身体验。既具实操性，同时也是工作艺术与生活哲学。对于当下读者来说，这是一个非常有价值与启迪意义的读本。
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