《陪孩子走过初三这一年》是一本为初三学生家长精心撰写的教育指南。特级教师方海东以亲子家教手记的方式，全景式记录了自己与女儿西西在初三一年中的亲子互动及成长历程，向读者分享了自己在家庭教育和学校教育中找到平衡的教育实践，展示了一名教育工作者的专业素养和教育智慧。
书中探讨了家庭教育的多个关键主题包括提供心理支持、促进有效沟通、制订学习计划、应对青春期挑战、明确亲子关系界限、培养良好生活习惯和兴趣爱好，以及中考备考策略，如选择合适的目标高中、理解中考政策和调整考试心态等。
本书有助于家长理解初三孩子的成长需求，学习如何通过理性沟通、科学陪伴、目标设定、心态调整、学习方法和家庭支持实现与孩子的双向奔赴，促进孩子的自我成长和目标实现，为孩子全面发展和成人成才奠定坚实基础。
1.本书结合了家庭教育和学校教育，从不同角度看一个孩子的改变，完整又吻合教育规律。
2.此书结合初三的经历，很写实地呈现一个孩子的成长，有教育的成功也有教育的失误，足够的案例供家长、老师、学生选择参考。
3.市场上的教育类书籍，都是纯方法的，相对功利，这本书遵循了教育的本质，从培养入手能让家长看见教育的样子。
4.市场上基本没有写初三一年经历的书，这本书弥补了这个空缺，读后能让学生和家长，都对初三学习充满信心。
5.此书有足够多的方法指导，而且可以操作，可以学习，能教会孩子渡过初三。
6.本书作者系浙江省特级教师，正高级教师，在教育界有较高的影响力。
方海东，浙江省温州市第二中学副校长。 浙江省德育特级教师，正高级教师，浙江省班主任专业委员会副主任。曾在全国班主任基本功大赛做典型经验展示，获长三角班主任基本功大赛一等奖第一名，首届浙沪苏长三角教科研标兵，浙江省班主任大赛一等奖，浙江省优质课一等奖，《班主任》《新班主任》《班主任之友》《中小学班主任》等杂志封面人物，出版《带班有方》《细节成就优秀的教师》《守候阳光》等专著。
第 一章 8 月 凡事预则立，不预则废 / 001
目标和规划 / 002
方法，调整学习深度的助力 / 007
方案：成长中的规划 / 009
勇敢地面对弱点 / 012
行动态度：把事情做到极致 / 015
思维和行动哪个更重要 / 018
不竭的精神追求力 / 021
想出去玩/ 024
第二章 9 月 崭新的初三开始啦 / 027
想要考不一样的/ 028
积极的心态像太阳 / 031
一个爱讲道理的爸爸/ 035
有规划的人是不饥饿的 / 039
怎样发挥考试该有的功用（一） / 042
怎样发挥考试该有的功用（二） / 046
怎么才能这样努力呢 / 048
流着泪的西西 / 050
为什么成长动力不足 / 053
九月，九年级的烦恼 / 055
每一次努力都是在追求一种成果 / 058
第三章 10 月 带着积极的心态启程 / 061
把日子过成纪录片 / 062
做一点事情去改变现状 / 064
尊重孩子的想法，倾听孩子的心声 / 067
月考成绩出来了 / 069
目标和行动之间的关系 / 073
目标让我积极 / 076
银把金给置换出来了 / 079
我们可以这样面对问题 / 082
不行，就是不行 / 084
乐观之月的总结 / 086
第四章 11 月 所有悲伤的背后都有快乐点 / 089
10 月的闪亮 / 090
11 月的快乐的点 / 092
看尽了细节，看不见结局（一） / 094
看尽了细节，看不见结局（二） / 096
她应该会好起来的 / 098
换个角度找快乐 / 100
月考中的闪光点 / 103
我的数学就是考不好 / 106
不一样的西西 / 109
第五章 12 月 熬过寒冬，厚积薄发 / 111
厚积薄发：给 12 月的西西 / 112
12 月的熬与面对/ 115
我们该如何处理冲突 / 118
厚积之上一点点的样子 / 121
从厚积到薄发/ 124
西西与时间的故事 / 126
我希望西西成为这样的人 / 129
发现问题并解决它 / 131
一个重点的确定 / 134
人生贵在坚持 / 137
第六章 1 月 给自己制定一个合理的规划 / 139
缓解压力的六个步骤 / 140
规划的三个重点：目标、策略、行动 / 143
西西要求的计划表 / 145
积极面对考砸的分数 / 148
规划中的第四个关键词 / 152
关于成功：向上看 / 155
记住，向上看呀 / 157
你就是觉得我不够好 / 160
规范的计划是不断修改和努力的结果 / 163
这个期末的悲喜 / 165
秉承一分不丢的理念 / 167
第七章 2 月 优秀的孩子会自律 / 169
自律：从假期开始 / 170
自律与自由 / 172
自律之初是对目标的细化 / 174
用评价推动自律到自觉 / 176
最高级的自律是什么样的 / 178
西西，不要做那个完美的人 / 180
自律的积极状态 / 182
把每一次考试都当作经历 / 185
一步一步地走 / 187
第八章
第八章 3 月 我们不抛弃不放弃 / 189
不放弃的月份 / 190
突如其来的崩溃 / 193
如影随形的数学 / 195
笑着的 120 分 / 199
中考状态的西西 / 202
这个知识点是不考的/ 204
关注点在哪里 / 206
不能试错了 / 209
实心球的故事 / 211
终于要熬过去了 / 214
第九章
第九章 4 月 以勇敢的心面对接踵而至的小中考 / 217
用换位思考的方式来应对吵架（一） / 218
用换位思考的方式来应对吵架（二） / 221
一模后哭了，中考后再笑 / 223
奇怪得不可思议 / 227
能力不会突然消失 / 229
我满分了！ / 231
冲突不宜扩大 / 235
关于西西成长的反思 / 238
矛盾点一点都不矛盾 / 241
小中考 / 244 第十章
第十章 5 月 积极阳光的状态 / 247
积极阳光的气息 / 248
数学考试是用来训练心脏的 / 250
我用口语考试来练你的心脏 / 252
我只是想知道我会不会 / 255
努力一定是有用的 / 258
我得有个计划 / 260
我被晒黑了 / 262
一条穿越的线 / 265
接纳，也是积极的情绪 / 267
西西的中考食谱 / 270
第十一章 6 月 这个月，我们在冲刺 / 273
有人在抖腿 / 274
为什么会有疲惫感 / 277
争吵或者焦虑 / 280
用三步走对付万一 / 283
你真的挺厉害的 / 285
冲刺的第 一要素是韧性 / 287
今天中考 / 289
中考第二天 / 292
等待成绩与面对成绩 / 295
后记 总结兼回答一些家长的疑问 / 297
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