大学生体育与健康

定　　价：45 元

丛书名：高职

• 作者：姜丹宁，姜威，李佳主编
• 出版时间：2021/9/1
• ISBN：9787563565160
• 出 版 社：北京邮电大学出版社

• 中图法分类：G807.4 
• 页码：240
• 版次：1
• 开本：26cm

内容简介

本书以“健康第一”为指导思想，以增进学习者身心健康、增强体质、发展素质、提升综合职业能力，养成终身从事体育锻炼的意识、能力与习惯为目标，从理论知识和运动项目两个方面展开。其中，理论知识包括体育与健康基础知识、体育锻炼与运动处方、体能与职业体能、大学生体质健康评价与测量方法；运动项目包括球类运动、田径运动、武术、健身运动、娱乐运动，这些内容既包含传统体育教学项目，也包含目前高校流行的运动项目，内容全面，项目多样。