《大学体育》分为理论部分和实践部分两篇。其中理论部分的内容包括体育与健康、体育锻炼的原则和方法、体育保健。实践部分的内容包括田径运动、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、武术、跆拳道、体育舞蹈、啦啦操、健美操、气排球、飞镖、飞盘和匹克球等。
本书为大学体育课程配套教材，在内容编写中注重教育信息化改革与创新，多个章节除了书中的文字叙述和图片展示外，还加入了视频内容。这些视频不仅是对文字内容的补充和拓展，更是对体育技能的直观展示和教授。通过扫描书中的二维码，读者可以随时随地观看相关视频，这种多媒体的学习方式，将让学习体育变得更加生动、有趣和高效。
《大学体育》可作为普通高等学校大学体育课程的教材，也可供体育运动爱好者学习参考。
张崎琦，湖北省大学生体育协会办公室副主任，具有18年的一线教学实践经验，主要学术成果：主编教材5部，发表学术论文15余篇，主持完成省级校级科研项目项5项。先后赴武汉大学、深圳大学、上海工程技术大学、厦门集美大学、中南财经政法大学、三峡大学、湖北大学、西安培华学院、等国内知名高校进行培训和学习交流。
上篇 理论部分 001
第一章 体育与健康 002
第一节 体育的功能 002
第二节 体育锻炼对健康的影响 003
第二章 体育锻炼的原则和方法 006
第一节 体育锻炼的原则 006
第二节 健身运动处方的制定 007
第三节 锻炼方法及注意事项 009
第三章 体育保健 011
第一节 体育运动卫生与保健 011
第二节 常见运动损伤的初步处理 013
下篇 实践部分 015
第四章 田径运动 016
第一节 田径运动概述 016
第二节 田径运动的锻炼方法 017
第三节 田径运动的基本规则 023
第五章 篮球运动 025
第一节 篮球运动概述 025
第二节 篮球运动的基本技术 026
第三节 篮球运动的基本战术 029
第四节 篮球运动的基本规则 034
第六章 足球运动 037
第一节 足球运动概述 037
第二节 足球运动的基本技术 038
第三节 足球运动的基本战术 047
第四节 足球运动的主要规则 049
第七章 排球运动 051
第一节 排球运动概述 051
第二节 排球运动的基本技术 053
第三节 排球运动的基本战术 058
第四节 排球运动的主要规则 059
第八章 乒乓球运动 062
第一节 乒乓球运动概述 062
第二节 乒乓球运动的基本技术 063
第三节 乒乓球运动的基本战术 068
第四节 乒乓球运动的主要规则 069
第九章 羽毛球运动 072
第一节 羽毛球运动概述 072
第二节 羽毛球运动的基本技术 073
第三节 羽毛球运动的基本战术 079
第四节 羽毛球运动的主要规则 082
第十章 网球运动 085
第一节 网球运动概述 085
第二节 网球运动的基本技术 087
第三节 网球运动的基本战术 091
第四节 网球运动的主要规则 092
第十一章 武术运动 095
第一节 武术运动概述 095
第二节 24式简化太极拳 096
第三节 散打 114
第十二章 跆拳道运动 122
第一节 跆拳道运动概述 122
第二节 跆拳道运动的练习方法 123
第十三章 体育舞蹈 131
第一节 体育舞蹈概述 131
第二节 体育舞蹈的练习方法 132
第三节 体育舞蹈的评价与欣赏 135
第十四章 啦啦操运动 138
第一节 啦啦操概述 138
第二节 啦啦操的基本技术 139
第十五章 健美操运动 149
第一节 健美操运动概述 149
第二节 健美操运动的练习方法 151
第三节 健美操运动的欣赏 158
第十六章 其他体育运动 159
第一节 气排球运动 159
第二节 飞镖运动 163
第三节 飞盘运动 166
第四节 匹克球运动 170
附录 大学生体质健康测试评分标准 174
参考文献 186
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