本书告诉你如何向内探索、能量提升、绽放自我。
现代很多人都活得不开心，能量低迷，缺少生命力，在焦虑和困惑中度日。很多时候，我们以为是外在的人和事出了问题，比如工作、人际关系、感情婚姻等。殊不知，真正有问题的是我们自己的内在，外面的工作、各种关系不过是我们内在的一面镜子，把里面的东西都放大了显示出来而已。这些焦虑、内耗的表现其实说到底是由于内在能量不足所导致的。内在能量不足的人，会缺乏信心、遇事退缩、逃避现实、情绪不稳、患得患失。
我们的内在有一座巨大的宝藏，等待你发现和挖掘。
在这里，藏着你的天赋、热情、活力、潜能和无限可能性。
本书在邀请你踏上一段通向内心的冒险之旅，在这里，你最终会和内在真我正面相遇，并收获生命的丰盛馈赠。
如果你对生活感到不满足，常常精神内耗，缺乏生命力，那这本书能够提升你的能量状态，绽放自我。
自 序
人生的第一次觉醒，是从睁开眼看向内在开始的。
生命中的一切境遇，都和我们的内在同步匹配。
你陷入低谷、遭遇重大打击、经历失去，这些都在提醒你向内看。
写本书序言的时候，正值我30岁生日来临之际，冥冥之中，仿佛是让我回望这10年间的生活。
在我20至30岁这10年的旅途上，挤满了迷茫彷徨、漂泊动荡，内在巨大的冲突、无休止的自我怀疑致使我在每一个人生关键点的选择上摇摇晃晃、反复内耗。
是回老家考公务员，还是在大城市奋斗？
是找一份安稳靠谱的工作，还是为梦想勇敢冲一把？
是继续忍受朝九晚六的工作模式，还是尝试朝不保夕的自由职业？
是要和相恋多年的恋人继续纠缠，还是勇敢告别一段关系，学习独自生活？
是选择继续留在生活多年的城市，还是丢弃一切开启旅居生活，四处流浪漂泊？
人生路上常常面对多个分支和岔路口，既没有路标也没有参考答案。
唯有遵循本心，听从内心的召唤和指引，才能走出那条属于自己的少有人走的路。
如今30岁的我，过着20岁的我想都不敢想的生活。
出书、从事自由职业、开启旅居生活等梦想一一实现。
有一份自己热爱且能够带来钱和自由的事业。
在最喜欢的城市大理旅居，享受慢生活的滋养。
拥有一帮老友记般的朋友们，时常相聚互相疗愈。
人生的路，就在这勇敢直面内心的过程中，越走越精彩，越走越开阔。
而这一切都离不开内在的觉醒。
知道自己是谁，想要拥有怎样的生活，如何度过自己的一生，清楚一路上会遇到怎样的荆棘风暴，并且为此做好了准备。
我不认为人人都应像我如此，就如同有的人简单平淡度过一生也一样幸福安乐。
然而，如果你渴望过上一种内心真正向往的生活，如果你渴望获得灵魂深处的平和愉悦，如果你希望站在人生终点回溯自己的一生觉得没有虚度。
如果你准备好了，那么从这一刻，就可以启程了。
现在，请把目光投向你的内在。
那里埋藏着你的恐惧创伤，你的固有模式，你的限制性信念。
同样，那里也溢满你的丰盈自足，你的智慧豁达，你的活力热情。
万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。
拒绝凝视内在的深渊，同样也是在把阳光拒之门外。
所以，打开那扇紧闭的心门，让阳光一点点渗入。
本书将从内在觉醒、恋爱修行、能量提升、向上生长四个部分阐述如何走向向内求的道路，希望这本书能够像第一束涌入你内心的光，帮你解决在职场和生活中遇到的诸多困惑，让你的内在能量满满，带你真正看见自己，并活出闪闪发光的自己。
向外求，皆求不得，向内求，皆有答案。
朱诺，青年作家，人生教练，卡牌疗愈师，女性成长、疗愈类博主，全网视频播放量过亿。
于2018年开启唤醒自身内在能量的道路，学习并实践了教练对话、颂钵、OH卡等多种疗愈工具。
持续不断将自我疗愈的经验分享给读者，陪伴女性向下扎根向上生长。
已出版书籍《专业度》《优秀的人都是聪明的勤奋者》《长大之前 恋爱以后》，文章曾被《意林》《青年文摘》等刊登。
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