《女性穿搭速查手册》：
变美指南，你和女神之间只差这本书！
挑出适合自己的新衣，盘活衣柜里的旧衣，从此实现穿搭自由。
本书是由形象家旋旋老师领衔撰写的实用穿搭宝典，凝聚其10年服务19国客户、助力10万多 人变美的实战经验。全书以风格觉醒 科学穿搭 为核心，将职场、社交、休闲等场景归纳为女王风（权威力量感）、女神风（典雅仪式感）、自在风（自然松弛感）、女孩风（灵动元气感）四大风格矩阵，从色彩面料选择到穿搭技巧，提供1500套全场景四季搭配方案，翻书即查即用。
书中更突破性引入视错觉原理，将光渗错觉、缪勒?莱尔错觉等10种穿搭障眼法转化为显高显瘦秘籍，搭配妆发协同攻略，形成穿搭妆容发型三维体系。帮助读者打破身材焦虑，实现从外形到内心的蜕变，堪称随身形象设计师。
《别乱穿！找准你的专属色》：
本书围绕四季十二型核心概念，构建了一套基于四季型色彩理论的个人穿搭配色指导体系。作者以肤色、发色、瞳色等外貌特征为依据，讲述四季型人对应的不同特征，并进一步细分为十二种类型，每种类型均配有适用色、避雷色及搭配逻辑。
在内容结构上，书中通过理论解析工具应用场景实践这种循序渐进的剖析方式，将抽象的色彩理论转化为直观的、可操作的穿搭方法。对不同类型人共用色的底层逻、六种配色方法进行讲解。每种类型均给出春夏秋冬四季及通勤、运动、宴会、户外的穿搭配色实例和常用服饰色彩实例，方便读者对照掌握。随书赠送四季十二型色卡，读者可随身携带，随取随用。
此外，书中收录不同类型人色彩搭配常见问题予以解答，如不同理论分类差异辨析、妆容发色对季型影响等，以严谨的逻辑与实例分析帮助读者建立系统化的色彩穿搭整体思维，指导读者通过科学方法找到适配自身的色彩，提升穿搭审美与用色准确度。
《女性穿搭速查手册》：
30 秒变穿搭高手！
送自己、送闺蜜的走心礼物！颜值投资，永远不会亏！
你是否曾因穿搭被贴上土气 标签？这本由旋旋老师撰写的《女性穿搭速查手册》，用她从自卑女孩到形象大师的蜕变故事，告诉你穿搭不仅是穿衣，更是重塑自我的魔法。书中按四季场景定制穿搭方案：职场谈判的女王风靠挺括皮革撑腰，约会时的女神风用真丝蕾丝传递温柔，周末的自在风借棉麻面料释放天性，和朋友聚会时带着俏皮饰品彰显可爱风。
本书按四大场景风格整理出春夏秋冬1500套四季服饰搭配方案，每套方案都配有清晰图片，对着拍即能搜到同款，照着穿轻松变身穿搭达人。从此解决你上班前面对一柜子衣服不知穿哪套的烦恼，还能让你在聚会时快速脱颖而出，在职场谈判时增加自身气场，从此变身自己的服装搭配师！
《别乱穿！找准你的专属色》：
还在为 穿错颜色显土气而烦恼吗？这本书就是拯救你衣品的色彩魔法指南！
本书以四季型色彩理论为基础，细分出穿搭配色四季十二型体系。通过简单易懂的肤色冷暖测试（手腕血管观察法）、色彩三要素解析（色相、明度、饱和度）、外貌特征对照（发质、瞳色、面部轮廓）三大维度，构建了一套专属个人色彩诊断系统，从此色彩诊断不用再求人，每个人都可以做自己的色彩诊断师。
书中不仅涵盖不同季节类型人的适用色彩范围、搭配禁忌，更结合 PCCS 色调图等专业工具，指导读者通过同一色、类似色、对比色等六种搭配法实现色彩落地。不同季节、不同场合搭配举例，让读者举一反三轻松学会穿衣配色技巧。随书附赠十二型人专属色卡，方便读者随身携带，在购买衣服、化妆品时可随手比对、判断。
对普通读者而言，可快速掌握看肤色选衣色用饰品调和色彩等实用技巧；对设计类从业者而言，书中关于色彩心理学、跨季型共用色的理论拓展，为形象设计、实体商品设计提供了新思路。从盲目跟风 到科学用色，本书帮您建立个性化穿搭逻辑，实现从穿对到穿美的进阶。
《女性穿搭速查手册》：
我的时尚蜕变之旅
穿搭，使我重塑人生
我出生在贫困家庭，小时候，父母带着我和哥哥背井离乡去外地打工。一家人挤在父亲搭的简易房里，每逢下雨，屋内便会渗漏，得准备五六个桶接雨； 刮台风时，村长还要紧急将我们转移到别处。那时的我，穿的几乎是邻居送的旧衣服，邋遢、破旧成了我的标签。上学后，同学们干净漂亮，而我却因形象不佳备受排挤。他们会聚在一起嘲笑我又脏又丑，甚至有一次，就因同学们看不顺眼我，放学后跟了我一路，从背后揍了我一路，我也哭了一路。
课堂上的一次经历，更是深深刺痛了我。那堂课上，我满心期待地高高举起小手，眼睛特亮地期待老师叫我，老师却当着全班同学的面大声斥责：你怎么这么脏！ 那一刻，我像被施了定身咒，缓缓放下手，此后再也不敢轻易举起。几十年过去了，当时的情景我还记得。即便后来家里条件逐渐好转，可自卑的种子早已在我心底生根发芽。从小学到大学，我始终活在形象不佳的阴影里。151 的身高，龅牙，又黑又黄，这些外貌特征让我越发自卑。越自卑越想改变， 于是去买大降价的衣服和夸张的恨天高鞋子，色彩鲜艳、款式浮夸的穿搭， 自以为好看的打扮，让我看起来更加怪异，这又成了别人嘲笑我的新理由。
原以为毕业了，一切都会好起来，结果社会更残酷。毕业后我进入一家服装公司，可刚入职就因形象问题饱受冷眼。老板娘对我一脸不屑，同事们也肆意嘲笑，甚至直接质问我：你是怎么想不开来做服装设计的？为了改变形象，我狠心拿出一半的工资买了一件自认为好看的衣服，满心欢喜地穿到公司， 却换来同事一句这是地摊货吧 ！ 日复一日的嘲讽让我几近崩溃，那段时间， 失眠、长痘成了常态，甚至开始抑郁。
但也正是这种痛苦的处境，让我彻底下定决心改变形象。于是，我开始每天起早贪黑钻研时尚杂志，学习穿搭技巧。还去整牙、摘掉眼镜，报名学习化妆课程。就这样过了一年半，周围的氛围悄然发生了变化。老板娘破天荒地主动和我说话，更让我惊喜的是，有一天老板娘竟指定我当试款模特，还公开表扬我进步大，从那以后似乎周围愿意和我说话的人多了起来。曾经那个被嘲笑丑的我，终于在外表和心理上完成了一次华丽蜕变。这段经历让我深深明白， 穿搭不仅是外在的修饰，更是一种与外界沟通的无声语言，不得不说，形象好就是可以很直白地赢得他人的尊重。
后来，凭借优秀的形象与能力，我成功入职一家著名服装品牌的供应商公司。在那里，我不仅深入学习服装设计知识，还精修形象和仪态管理课程。而后又到了更大的平台，与时尚界顶尖人物合作，参加世界各地的时装秀和国际潮流发布会，这些经历让我更加时尚也更具实力。曾经自卑的丑小鸭，终于成长为一名充满自信、内外兼修的专业服装设计师。
回顾这一路走来的蜕变，我深切感受到形象的强大力量。它从改变外在开始，逐渐延伸到内心，帮助我建立自信，一步步实现人生逆袭。也正是形象给我带来的自信与好运气，让我有了一个梦想，就是帮助和曾经的我一样因形象而备受冷落的人，他们不是不优秀，不是不努力，仅仅因为形象不够好就被忽视， 这是一件让人很难过的事。于是在事业巅峰期，我不顾所有人阻挠，果断辞职， 作了一名形象师，去帮助更多需要改变形象的人。从2016 年公司创办到现在， 我已带领团队累计帮助19 个国家共计10 万名左右的客户变美、变自信。客户的喜悦与感谢，成了我乐此不疲的动力，我想，这条路，我会走一辈子。
这本书凝聚了我多年来参看大量客户样本凝练出的对穿搭的理解与总结， 我想告诉每一个正在迷茫的人：不要因身高、身材、容貌而自卑，高品质的穿搭能为你带来意想不到的改变。 相信我，当你勇敢迈出第一步，不仅形象会焕然一新，整个人生也将变得更加灿烂美好。
旋旋
2025 年7 月
《别乱穿！找准你的专属色 四季十二型人色彩穿搭图解》：
前言
随着时代的发展，人们对时尚的理解与审美观也悄然发生了变化，无论服饰、妆容还是饰品，都从开始的模仿与从众，慢慢发展成想凸显个性，追求与众不同。更贴合个人特征的专属色顺应这一需求应运而生，并受到越来越多时尚人士的关注。色彩那么多，为什么要用专属色呢？
作为一名色彩搭配师和诊断师，在从业的十年间，我发现很多客户对色彩选择有各种各样的困惑：衣柜里彩色的衣服因不知道如何搭配总是落单；明明很喜欢一件彩色的上衣，却不知道该和什么颜色的下装搭配；同样颜色的一件衣服，别人穿起来很灵动，穿在自己身上却显得沉闷；妆容明明很用心，但效果却不尽如人意……出现这些问题的根源在于她们不知道哪些色彩适合自己，而那些色彩就是她们的专属色。
找到专属色很难吗？别担心，四季型色彩理论的出现为我们找到专属色奠定了基础。四季型色彩理论是根据人的肤色、发色、瞳色等外貌特征，结合色彩三要素，总结出的大部分人适用的四类色彩范围。通过多年实践，这一理论得到了服装、彩妆行业的认可，并由四种类型的色彩进一步细分出十二种类型，即四季十二型色彩。只要掌握了十二种类型的划分方式，就能轻松找到自己所在的细分类型所对应的色彩，这些色彩就是你的专属色。
相较于彩妆和饰品，服饰色彩在身体上的占比更大，如果服饰色彩选错了，彩妆和饰品的色彩呈现就会大打折扣。因而本书着重介绍四季十二型的判断方法及其对应的四季十二型人服饰专属色，与其搭配的彩妆和饰品颜色不再详述。
内心澄静，创作时才能更加专注，这里要感谢我的女儿，因为她是个作息规律的小婴儿，所以我才有更多时间安心写作；感谢家人和朋友的鼓励，让我一直在配色事业中奋斗，从而有经验可以和大家分享；感谢插画师高静的配合、设计师高飞专业图片的大力支持。
囿于时间与水平所限，本书还有诸多不足之处，希望与热爱色彩、研究色彩的朋友们共同探讨学习，让越来越多的人了解专属色，提升色彩审美水平，选色用色轻而易举。
著者
2025 年6月
《女性穿搭速查手册》：
旋旋：本名齐娜娜，杭州形象家科技有限公司创始人，10 年深耕形象管理， 服务于19 个国家的用户、ZARA 等22 个国际品牌。现为英美国际形象管理师考试评委，国内多所院校合作教师，实战形象设计师培训导师。
魏欣然：毕业于东南大学，全职互联网运营人，从跨行业的多元视角参与本书创作，旨在帮助更多女性找到理想自我的温柔表达。
庞艳军：海南热点校长科技有限公司美学与心理项目自媒体知识博主，宁波快乐元素生物科技有限公司健康美学与心情管理项目发起人，杭州形象家科技有限公司自媒体IP 形象策划联合创始人。
《别乱穿！找准你的专属色》：
郭子愈：本名张晶，一级色彩搭配师，北京服装学院商业色彩设计师，结合奢侈品行业从业经验，
有独特的配色审美。从事色彩诊断和服饰色彩搭配工作近十年，曾多次与王府井集团等多家百货商场合作进行色彩诊断与员工色彩内训等活动。
《女性穿搭速查手册》：
第1章探秘女性多元角色风格
一、这些场合，你就是女王 002
二、这些场合，你就是女神 002
三、你还可以是自在的自己 003
四、你也可以是女孩 003
第2章四种风格塑造攻略
一、女王风塑造攻略 004
（一）女王风服饰常用色彩和面料 004
（二）女王风穿搭技巧 006
二、女神风塑造攻略 008
（一）女神风服饰常用色彩和面料 008
（二）女神风穿搭技巧 010
三、自在风塑造攻略 012
（一）自在风服饰常用色彩和面料 012
（二）自在风穿搭技巧 013
四、女孩风塑造攻略 014
（一）女孩风服饰常用色彩和面料 014
（二）女孩风穿搭技巧 016
第3章四季穿搭灵感库，轻松打造专属风
一、春季穿搭：邂逅轻盈生机 018
（一）春季女王风穿搭：演绎成熟优雅 019
（二）春季女神风穿搭：营造浪漫氛围 028
（三）春季自在风穿搭：释放阳光活力 041
（四）春季女孩风穿搭：尽显甜美轻盈 054
二、夏季穿搭：拥抱清爽与靓丽 064
（一）夏季女王风穿搭：展现大气从容 064
（二）夏季女神风穿搭：绽放柔美浪漫 071
（三）夏季自在风穿搭：追求简单利落 085
（四）夏季女孩风穿搭：激发无穷创意 094
三、秋季穿搭：彰显沉稳深度 104
（一）秋季女王风穿搭：尽显深邃成熟 105
（二）秋季女神风穿搭：营造柔情诗意 114
（三）秋季自在风穿搭：展现舒朗个性 128
（四）秋季女孩风穿搭: 演绎甜美温暖 139
四、冬季穿搭：平衡温度与风度 149
（一）冬季女王风穿搭: 彰显高贵优雅 150
（二）冬季女神风穿搭：邂逅优雅浪漫 158
（三）冬季自在风穿搭：拥抱随性舒适 171
（四）冬季女孩风穿搭：绽放青春活力 183
第4章破解四种风格妆容与发型，绽放独特吸引力
一、女王风妆容与发型打造 198
（一）女王风妆容打造 199
（二）女王风发型打造 202
二、女神风妆容与发型打造 202
（一）女神风妆容打造 202
（二）女神风发型打造 205
三、自在风妆容与发型打造 205
（一）自在风妆容打造 205
（二）自在风发型打造 209
四、女孩风妆容与发型打造 209
（一）女孩风妆容打造 209
（二）女孩风发型打造 212
《别乱穿！找准你的专属色 四季十二型人色彩穿搭图解》：
第一章溯源与兴起：色彩演变与专属色的诞生
一、历史长河中的色彩印记从传统到现代 1
二、色彩的变革专属色的诞生与意义 3
第二章判断肤色冷暖，推开专属色之门
一、手腕观察法判断肤色冷暖 5
二、依据肤色冷暖，轻松避开用色雷区 6
三、肤色冷暖与穿衣选色的关联 7
第三章迈进专属色之门：四季型人判定攻略
一、色彩三要素四季型人判定的核心 9
二、四季型人特征判定法从外貌与用色洞察专属季型 15
三、四季型人色卡判定法色卡速寻专属季型 20
第四章深度解析四季十二型人分类方法与适用色彩
一、以基本用色特征分类四季十二型人 21
二、 巧用色彩工具，精准锁定十二型人的适用色彩 29
三、打破色彩界限，揭秘十二型人共用色 43
四、六种方法，巧搭十二型专属色 47
第五章对号入座：四季十二型人专属衣色指南
一、浅春型人：几处早莺争暖树 51
二、亮春型人：桃花依旧笑春风 57
三、彩春型人：万紫千红总是春 62
四、浅夏型人：清夏槐生风细细 68
五、浊夏型人：树阴照水爱晴柔 73
六、亮夏型人：满树嫩晴春雨歇 79
七、浓秋型人：最是橙黄橘绿时 84
八、浊秋型人：草木摇落露为霜 90
九、深秋型人：萧萧梧叶送寒声 95
十、彩冬型人：六宫粉黛无颜色 101
十一、清冬型人：天涯霜雪霁寒宵 107
十二、深冬型人：疏星映户月流天 113
第六章破解色彩选择困局
问题一：浅春型人如何让黑色衣物摆脱压抑感？ 119
问题二：四季十二型人如何巧用黑色？ 121
问题三：浊秋型人如何搭配浅米色大衣及浅色系夏装？ 123
问题四：亮春型与亮夏型适用色都合适，如何确定自己的类型？ 125
问题五：不同理论分类有差异，如何确定哪种分类正确？ 125
问题六： 某种类型的人能否通过改变妆容和发色转变成其他类型的人？ 1 2 6
第七章 四季十二型人色彩穿搭实例
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