本书分为十章，分别是团队建设概述及产品体系划分、运动主题团建、情境主题团建、文创主题团建、员工家庭日、企业运动会、企业赛事、其他类型的团建活动、团建培训、团建旅行，系统全面地讲述了团建的历史以及各类团建的操作步骤，是一本企业团建的保姆级攻略。
作者为北京头部团建公司产品总监，具有20年一线团建经验，是互联网大厂及500强外企工会大型活动操盘手，对于团建有着深刻且独到的理解。
★北京头部团建公司产品总监，20年一线团建经验，互联网大厂及500强外企工会大型活动操盘手，手把手带你完成一次成功的团建操作！
★从团建思路到详细步骤，堪称企业团建的保姆级攻略！
★ 企业到底应该如何做团建才能提高员工的参与度和积极性？你想要的团建方式这里全都有！好的团建并不让人厌烦，而是凝聚企业向心力的不二法门！
★本书不仅是一本团建的实操书，还是一本让人深刻认识团建、了解团建的必读书！
作为一名从事团建行业20 年的老兵，做过团建公司的各个岗位销售、备勤、培训师、创业老板关于团建，我有话要说。
英国大文豪狄更斯在其作品《双城记》中写道：
这是最好的时代，这是最坏的时代，
这是智慧的时代，这是愚蠢的时代；
这是信仰的时期，这是怀疑的时期；
这是光明的季节，这是黑暗的季节；
这是希望之春，这是失望之冬；
人们面前应有尽有，人们面前一无所有；
人们正在直登天堂，人们正在直下地狱。
套用电视剧《北京人在纽约》的经典句式：如果你爱他，就让他干团建，因为这是全世界最有意思的工作；如果恨他，就让他干团建，因为这是全世界最辛苦的工作。
团建行业有句老话：团建这行，是操着卖白粉的心，赚着卖白菜的钱。不过，尽管又苦又累又不来钱，每年还是有许多新人投身进来，团建的魅力，可见一斑。
各位读者，团建到底是什么，且听我一一道来。
孙磊，北京昌平十三陵新七航运动营地主理人，2005年进入团建行业，从事团建行业20年，创办试金石教育咨询有限公司、北京赋能世通企业管理有限公司。
长期担任北京头部团建公司产品总监吗，互联网大厂及500强外企工会大型活动操盘手，曾研发情境式主题团建课程越狱、沙盘模拟课程生化危机。
如有团建相关问题，可通过后记中的联系方式联系作者。
第一章团队建设概述及产品体系划分
第一节团队建设的定义
第二节团队建设在中国的发展：从1.0 时代到4.0 时代
第三节团建的产品体系
第二章运动主题团建
第一节什么是运动主题团建
第二节优棒团队
第三节旱地冰壶
第四节团队飞盘
第五节如何设计体育类团建产品
第三章情境主题团建
第一节什么是情境主题团建
第二节把信送给加西亚
第三节越狱
第四节如何设计情境式主题团建活动
第四章文创主题团建
第一节什么是文创主题团建
第二节团队巨画
第三节这是我们的船
第四节团队多米诺
第五节魔力音箱
第六节超级有氧鼓
第七节即兴戏剧
第八节综艺类团建
第九节跨文化沟通类团建
第十节如何设计文创类团建
第五章员工家庭日
第一节员工家庭日的定义与意义
第二节如何举办一次员工嘉年华活动
第三节员工家庭日的主题分类
第四节体育运动主题家庭日
第五节文创科普主题家庭日
第六节情境主题家庭日
第七节自然探索主题家庭日
第八节场馆类家庭日
第六章企业运动会
第一节企业运动会的定义与分类
第二节如何举办一场企业运动会
第三节传统运动会比赛项目及注意事项
第四节趣味运动会比赛项目及注意事项
第五节冰雪运动会比赛项目及注意事项
第六节水上运动会比赛项目及注意事项
第七节沙滩运动会、怀旧运动会
第七章企业赛事
第一节企业赛事分类
第二节如何举办球类比赛
第三节如何举办耐力类比赛
第四节如何举办水上运动比赛
第八章其他类型的团建活动
第一节企业年会庆典
第二节结合年会庆典的会议增效
第三节员工俱乐部
第四节如何组织员工俱乐部
第五节联谊活动
第六节公益类团建
第七节场馆类团建
第九章团建培训
第一节企业军训
第二节拓展训练
第三节魔鬼训练
第四节沙盘模拟
第五节能力提升工作坊
第六节引导工作坊
第七节企业特训营
第十章团建旅行
第一节团建旅行的定义及分类
第二节团建旅行如何选取供应商
后记：我有一个梦想
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