关于我们
书单推荐
新书推荐
|
我爱我—我的情绪我做主
《我爱我(我的情绪我做主)/我爱我心灵成长丛书》编著者郭成、钟歆。
《我爱我(我的情绪我做主)/我爱我心灵成长丛书》内容提要:情绪是什么,从哪儿来,又有什么作用?如若我们要认识情绪的强大力量,并学会调控和掌握它们的手段,就必须先对这些问题有一定了解。本书共分四编,其中第一编和第二编旨在回答这些基本问题。我们选取了若干生动有趣的心理学研究和理论,并介绍了一些读者可能感兴趣的小问题,如:表情的种类、特点和识别;情绪能不能让我们更聪明;男性和女性在情绪上的差异等等。我们由衷希望读者能在这两编的阅读中体验到好奇与快乐,并对情绪有一些基本的心理学认识。 在第三编和第四编,我们选取了一些具体的积极情绪和消极情绪进行探讨。其中,消极情绪包括:忧伤、愤怒、孤独、恐惧、焦虑、嫉妒;而积极情绪我们则选择了快乐、好奇、自豪、感激、宁静和爱六种。在生活中,我们每个人都不断体验着这些或积极或消极的情绪。如何培养、维持积极情绪,如何防止和控制消极情绪,可能是青少年读者与家长最为关心的问题。我们在每一节介绍一种具体情绪的表现、成因和调节方法,并配以既常见又典型的案例,以方便读者进行有针对性的阅读。
你还可能感兴趣
我要评论
|