状态包括内在和外在两方面——既要让你自己内在的境界提高，也要能够让自己外在的表现显示出你的良好状态，但很多人能够大致感觉到自己的状态，却不知道该怎么样来改善它，只能凭着感觉去调整，管好你的状态就显得尤为重要。如果要用一句话来说明一下个人状态管理体系的本质，那就是“把科学的原理和规律应用在实际生活中，让你的状态变得更好”。
本书中大部分内容来自作者的训练课程，大多数案例都来自于作者的学员和一对一服务顾客。通过大量真实的故事诠释了如何提升自身的状态，包括发现自身的优势、提高自信、找到合适的目标、管理情绪、和周围的环境和谐相处、处理好人际关系（包括两性关系）以及如何看待和金钱的关系等等。
只要你能够通过本书提高自己的状态，就有可能让你们身边的人过得更好！
（1） 本书从发现自身优势、提高自信、找到目标、管理情绪、和环境和谐相处、处理人际关系以及正确看待和金钱的关系等各方面，全面解读决定个人状态的关键要素。 （2） 书中诸多案例，脱胎于作者的实操经验和授课教程，具有强大的说服力。 （3） 作者常年植根于“状态管理”领域，观察精到，研究深刻，经验丰富，一阵见血地道出关键要点。 （4） 每一章后附的“学习锦囊”，深入浅出，把深奥的道理讲得通俗易懂，明明白白，便于读者理解书中知识要点 《工作源动力：气怎么理才顺，活怎么干才爽》帮助职场人士排除负面情绪、传递正向能量的心灵成长之书，消除工作倦怠的实用指南唯一实践版 《读懂你的老板》想赢得老板赏识，先读懂老板心思，不了解老板的期待，你就默默干到死 《有一种优秀叫感恩》教育部列入中华传统文化体验式师资职业认证实践教程
中国顶尖个人状态管理导师
◆ 华人500强讲师
◆ 人生生涯规划与个人成长咨询导师
◆ 畅销书作者、专栏作家
◆ 注册催眠师
◆ 能量学导师
◆ 国内多家企业机构特约讲师及培训顾问
◆ 2009年10月荣获“全球500 强华人讲师”荣誉称号
◆ 2010年1月入选十年最出色的培训师（2000-2009）
中国顶尖个人状态管理导师
◆ 华人500强讲师
◆ 人生生涯规划与个人成长咨询导师
◆ 畅销书作者、专栏作家
◆ 注册催眠师
◆ 能量学导师
◆ 国内多家企业机构特约讲师及培训顾问
◆ 2009年10月荣获“全球500 强华人讲师”荣誉称号
◆ 2010年1月入选十年最出色的培训师（2000-2009）
第1章 解开状态密码：初识个人状态管理
什么是个人状态管理
为什么要学习个人状态管理
谁需要管理自己的状态
状态管理没有万能公式
学习的误区
第2章 关联状态密码：环境的影响
近朱者赤，近墨者黑
谁在影响你
好环境，坏环境
第3章 开启状态密码：发现独特优势，激发自身潜能
什么是潜能开发
发现优势，增强自信
天生赢家，事事找专家
在工作中发挥优势
第1章 解开状态密码：初识个人状态管理
什么是个人状态管理
为什么要学习个人状态管理
谁需要管理自己的状态
状态管理没有万能公式
学习的误区
第2章 关联状态密码：环境的影响
近朱者赤，近墨者黑
谁在影响你
好环境，坏环境
第3章 开启状态密码：发现独特优势，激发自身潜能
什么是潜能开发
发现优势，增强自信
天生赢家，事事找专家
在工作中发挥优势
如何激发他人潜能
第4章 目标状态管理：找到属于自己的目标
目标：一切的源头
让目标染上你的个人色彩
⑧目标设定的具体方法
目标设定的致命误区
让工作目标与生活目标相结合
通过学习达成目标
获得更好的学习效果
一张一弛，文武之道
第5章 情绪状态管理：好情绪自己做主
什么是情绪管控
情绪管控的认识误区
身体状态对情绪的影响
控制自己的焦点
……
第6章 人际关系管理：拥有积极的人际关系
第7章 财务状态管理：物质富足带来更多精神财富
后记
第1章 解开状态密码：初识个人状态管理
什么是个人状态管理
在这个发展日益迅速、压力与E1俱增的时代，每个人都希望成为脱颖而出的人才和所在集体的骨干，爆发出更多的潜力，创造出更好的业绩，并且在获得更多资源和利益的同时也为他人做出更多贡献。然而希望与现实总是有差距的，结果既受到我们周边环境的影响，也取决于我们的实际能力，同时我们的状态更是起着至关重要的影响。事实证明，保持一个良好的状态不仅决定了你的心理、情绪变化，还影响着你的人际关系和工作效率，从而改变你在生活、工作中的方方面面。
我在训练中一直强调，要管理自己的状态先得搞明白“个人状态管理”是要管理哪些方面，而这些方面都起到了怎样的作用。大多数人之所以无法掌控自己的状态，是因为并不清楚到底是什么影响了自己的状态，甚至对“个人状态管理”这个概念的认识都还很模糊。简单来说，个人状态需要管理的是两个部分：“状”和“态”。
……
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