本书分为：培根篇、歌德篇、巴尔扎克篇和托尔斯泰篇，主要内容包括：真理·哲理；道德·情操；科学·教育；爱国；人类·自然；志向·成才；爱情·友谊等。
一年之际在于春。青少年，正值人生春天，更是读书的黄金期。读书，犹若一日三餐。餐者，在于长身休。书者，在于长智慧，长精神。青少年读书，期于人生莫基，根基越深，后劲越足。
一、培根篇
真理 哲理
道德 情操
科学 教育
二、歌德篇
爱国
人类 自然
志向 成才
三、巴尔扎克篇
爱情 友谊
风雅 生活
文学 艺术
四、托尔斯泰篇
读书 学习
真理 幸福
婚姻 家庭
作伪和掩饰的重大裨益有三点：第一是不引起反对者的怀疑可以出其不意。因为一个人的意向如果是公开了。就等于发出了唤起一切敌人的警报。第二是为自己留一个安全的退步。因为一个人如果明说要如何如何，因而束缚了自己，那么他要么干到底，要么被人打倒。第三是可以有较好的机会去看破别人的心思。因为对一个暴露自己的人，别人是不会公开反对他的；他们将干脆让他继续说下去而把他们自己言论的自由变为思想的自由。因此西班牙人有句成语：“撒一个谎以便发现一件真事”。除了作伪并无发现真情之术也。持平言之，作伪与掩饰也有三种害处。第一，作伪与掩饰平常总带着一种畏怯的模样。这种恐惧的态度在任何事件中。都不免为其直达目标而带来阻碍。第二，作伪与虚饰使得许多人心中迷惘，莫明其妙，而这些人与那个作伪掩饰的人在相反的情况下也许会合作的；作伪与掩饰使入独自跋涉，去达到他自己的目的。第三种而且是最大的害处，就是作伪与掩饰剥夺——个人做事的主要工具——信任。最好的结合是有坦白之名，隐密之习，掩饰之适当应用；并且有作伪的能力，假如没有别的办法。
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