本书从睡眠科学的研究起源、睡眠相关的生理机制讲起，将睡眠的工作机制生动、通俗地讲出来，让读者了解睡眠的运行机制，从而能够更好地掌控睡眠，知道应该从哪些方面改善睡眠。同时，本书针对不同年龄阶段的人设置了解决睡眠问题的答疑篇章，例如：怎样安抚婴儿？怎样让兴奋的孩子睡觉？怎样看待青少年的晚睡晚起？怎样改善孕期睡眠以及更年期睡

信息时代的海量信息、多渠道的并行任务以及高负荷的快速学习，都给我们在进化上落后的大脑带来了巨大的认知挑战，也让我们处于不断分心、无法进入深度学习的认知贫穷状态。因此了解大脑的认知规律，掌握科学的大脑使用方法，才能让我们不断提升学习力，摆脱死记硬背、痛苦枯燥的无效学习，实现真正的高质高效学习。本书作者基于大量前沿脑科学研

本书是系统介绍PNF（本体感觉神经肌肉促进法）技术的康复学专著，目前更新到第五版。PNF技术是四种神经发育疗法基本技术之一，是一种比较独特的康复治疗技术，其手法不太好掌握，广泛用于神经科疾病和骨关节疾病康复治疗之中，适用于各种肌力减弱，运动控制不良的患者，比如骨折、偏瘫，甚至运动员的训练。本书图文并茂，是治疗师的优良参

我们依靠大脑来理解这个世界，但你可曾想过自己为什么会拥有一个大脑？著名神经科学家巴瑞特博士将在本书中为你揭开大脑的神秘面纱。 本书包含了神经科学、心理学和人类学领域的杰出科学发现，从大脑角度展开对人性的探索，这些发现将彻底改变你对颅骨内部活动的理解。你将了解，是什么使人类大脑在动物王国中如此与众不同，婴儿的大脑又是如何

随着生活水平的提高，不合理膳食造成的国民健康问题已逐步受到重视。《生理学》是本专业的专业基础课，是生物学与医学、营养学的交叉结合点，食品营养与健康人才需掌握营养物质在人体消化吸收的基本过程，正常的人体生理过程并掌握其基本原理与机制，为其它专业课程的学习打下坚实的基础。本书分十四章系统阐述了生理学基本内容，同时满足工科学

本书共12章和3套模拟试卷，内容包括：细胞的基本功能、血液循环、消化和吸收、能量代谢和体温、尿的生成与排出、感觉器官等。

《人体发育学》紧紧围绕学生工作岗位能力的需求，注重基本理论、基本知识和基本技能，力求做到老师易教、学生易学，可操作性和临床实用性强。《人体发育学》共十章，主要内容包括了正常人体发育的规律、人体生长发育及衰老的过程及特点和国内外经典的发育评定技术。《人体发育学》配有大量原创图片，形象生动，图文并茂。

正常人体功能（全国高等职业院校护理类专业第二轮教材）

本书向读者介绍脑机接口这一新兴技术。从对大脑的重新认识，到神经科学颠覆传统的发现，再到脑机接口领域正在发生的前瞻探索和令人振奋的突破。

本书是日本东京疲劳·睡眠诊所院长梶本修身的著作。书中提出一个新的睡眠研究理论,即睡眠的主要目的是消除前一天的疲劳,而不必纠结睡眠时段、睡眠时长等细节。本书包括六个章节。第一章解答为什么有些睡眠无法解除疲劳;第二章“被坏睡眠困扰的人请注意”向读者公布了坏睡眠的评价标准;第三章“优质睡眠的9个效果”列举了优质睡眠应该带给人