《瑜珈》的编写中，坚持“守正出新、突出特色、拓宽口径、整体优化”的原则，结构、内容上突出“灵活性、先进性、扩展性一、专题性、实用性”，力求全面反映当前课程改革、教学改革和体育科学的新发展；精心设计编写体例，加大实用案例引用，从多方面强化学生学习的主体性，为体育教育专业更好地实现培养复合型人才的总目标做了一些实质性的探索

健康是每个人的宝贵财富之一，长寿又健康是人们共同的愿望，人们对身心健康的重视也标志着社会的进步。现在，人们已经清醒地认识到长生不老是一个永远不能实现的梦想，因为它是违背自然规律的。在自然界中，所有的生物都有自己的生命周期极限。根据生物学原理推算，人的寿命应该为100～150岁。可是，在现实生活中，许多人活七八十岁就走到

通过学习本书，力求实现以下目标：一、熟悉掌握运动医学的基本知识和基本理论。二、运用运动医学的知识和技术，对体育运动参加者在体育教学、运动训练、比赛和体育健身运动等方面，进行有效的医学监督和科学的指导，达到防治伤病、保障运动者的健康、增强体质的目的。三、运用运动医学的基本知识和基本理论，研究运动性损伤和运动性疾病，有利于

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在体育健身、运动训练和比赛过程中，由于机体对应激因子不适应，引起人体生理功能紊乱或病理变化，导致的疾病、综合征或功能异常，称为运动性疾病。 本书分五章： 第一章主要介绍运动性疾病概论，包括运动性疾病的分类、发病规律和预防原则等。 第二章比较详细地介绍了运动性疾病的检查与诊断，包括望诊、问诊、闻诊、切诊、物理学检查和诊断

本套丛书所介绍的食物，都是人们一日三餐所离不开的。全套书共12册，内容涉及粮谷、蔬菜、水果、豆类、肉类、蛋类、奶类、薯类、水产品、菌藻类、调味品及水的营养。丛书的科学性、通俗性、针对性、实用性以及前瞻性，可使广大读者获得更多科学的营养知识。当读过本丛书后，您很可能会改变您的饮食观念，建立起顺乎天地时序的多样、平衡、适量