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开学季 开启新阅读计划
暑假结束,新学期开启。众所周知,阅读是自我提升的绝佳途径,在学期伊始,我们不妨来做一个读书计划,在书籍的世界中遇见更好的自己,调整好状态,解决新问题,迎接新挑战,感受思想最深处的成长!
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不止读书(独家签名本!像魏小河一样读书,温柔地走进文学的河流)
- 魏小河/2022-1-1/上海文艺出版社
青年作家、书评人魏小河尤为钟爱妮特?温特森在《我要快乐,不必正常》书里的一句话:以鲑鱼一般的决心逆流而上吧!无论水流多么汹涌,因为这是你的河流。
作为年轻一代人中迅速走出迷茫的佼佼者,魏小河已经确认了自己的河流、找到了存在的方式,无论遇到多么汹涌的风浪,他相信生活本真的面目都可以借着伤疤得到辨认。
这部属于青年人自己的确认之作,提炼出众多青年人的心声,从阅读中确认自我、更新自我、热爱自我
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定价:¥58 ISBN:9787532180530
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65种微习惯 轻松掌控你的行为、思维和情绪
- [日]古川武士/2022-1-1/人民邮电出版社
一个人有什么样的习惯,会有什么样的人生。养成好习惯需要进行持久的积极性改变。在这一过程中,你要依靠的不是意志力和自控力,而是不用思考直接去做的下意识行为。
《65种微习惯轻松掌控你的行为、思维和情绪》提出了“习惯冰山模型”理论,认为在看得见的行为习惯下面还潜藏着思维习惯和情绪习惯,只有改变了“海面”下的隐性习惯才能改变行为习惯,进而改变我们的人生。作者总结了其多年来进行习惯塑造指导的实践经验,归纳了轻松调整习惯的65
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定价:¥59.8 ISBN:9787115576026
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自控力:斯坦福大学广受欢迎的心理学课程(热销400万册纪念版)
- (美) 凯利·麦格尼格尔著 ; 王岑卉译/2021-3-1/北京联合出版公司
《自控力:斯坦福大学广受欢迎的心理学课程》是斯坦福大学广受欢迎心理学课程。
本书为读者提供了清晰的框架,讲述了什么是自控力,自控力如何发生作用,以及为何自控力如此重要,又应该如何培养自控力,拿回人生主导权!
作为一名健康心理学家,凯利麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变。多年来,通过观察学生们是如何控制选择的,她意识到,人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如,把自
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定价:¥55 ISBN:9787559647276
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相约星期二(新版)
- 米奇·阿尔博姆(Albom.M.) 著;吴洪 译/2017-7-1/上海译文出版社
《相约星期二》内容简介:这是一个真实的故事:年逾七旬的社会心理学教授莫里在一九九四年罹患肌萎缩性侧索硬化,一年以后与世长辞。作为莫里早年的得意门生,米奇在老教授缠绵病榻的十四周里,每周二都上门与他相伴,聆听他*后的教诲,并在他死后将老师的醒世箴言缀珠成链,冠名《相约星期二》。对于作者米奇?阿尔博姆而言,与恩师相约星期二的经历不啻为一个重新审视自己、重读人生必修课的机会。这门人生课震撼着作者,也藉由作者的妙笔,感动了整
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定价:¥25 ISBN:9787532742707
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思考的整理学
- 外山滋比古 著/2017-4-1/九州出版社
如果大脑只是存储知识的杂乱仓库,就难以输出打动人心的思考观点。通过对思考的整理,我们得以将碎片化的信息转化为生动的想法,避免在重要时刻手忙脚乱,在随时随地的思考锻炼中使思考实现质的提升,让大脑成为拥有创造力的工厂。在本书中,作者基于丰富深刻的思考体验,提出了独特又高效的思考整理法。比如当思考迟迟没有头绪时,将想法搁置一段时间反而更有效;利用卡片和笔记本分类收集知识碎片,根据自己的关注点、兴趣、价值观对知识进行过滤,有
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定价:¥36 ISBN:9787510892929
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大学的精神
- 蒲实,陈赛等 著/2017-1-1/中信出版社
无论在什么时代,受教育都是一个人*成本的提升通道,而美国著名社会心理学家马斯洛将它总结为,教育就是让一个人成为*好版本的自己。
本书作者历时7年,通过实地探访,集中采访大学校长、学院领导、教授、大学学生等,追寻7所世界名校的魅力与品格、积淀与气质:
代表精英意志的哈佛、培养社会领袖的耶鲁、作为硅谷心脏的斯坦福、成为现代绅士摇篮的牛津、为读书而生的剑桥、思辨之地海德堡、让梦想起飞的麻省理工。
从氛围到环境,从历史到
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定价:¥68 ISBN:9787508668994
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