4月第三周生活类读者荐购排行榜

发布者：网上馆配会发布时间：2022/4/23

1		书名：丰田式家务分享法定价：48 元作者：(日)香村薰著 ISBN：9787569941395 出版社：北京时代华文书局内容简介：本书作者从《财富》500强企业TOP9丰田汽车回归家庭，将“丰田”工作法带入家庭，打造出丰田式家务分享法。聚焦如何优化家务结构，如何打造易于整理家务的状态，如何掌握激发家人家务热情的沟通技巧等家务难题，消除“为难、无用、不均”的家务陷阱。
2		书名：实用穿搭术——万能基础款搭出时尚范定价：79 元作者：（日）和香（Nodoka） ISBN：9787121430077 出版社：电子工业出版社内容简介：为什么有的人只是随便穿着简约款的衣服，看起来却那么时尚？本书平价的基础款服装出发演示穿搭法则，从配色、造型、体形修饰技巧、配饰选择等多方面提供专业穿搭建议。海量穿搭方案实拍，选择价格亲民的服饰品牌详细讲解如何搭配。书中提到的日常基本款价格民、容易购买，淑女范、文艺范、小资范、熟女范，用这些日常衣服即可完成一年四季的穿搭，上班、休息、约会、旅行、居家全适用。插画全部新作！收录了30种款式，用优衣库,乐天,ZARA等平价服装进行120种搭配，用衣橱里的基本款搭出高端时尚的造型。
3		书名：台北人情味小吃定价：39 元作者：吴家辉著 ISBN：9787200128284 出版社：北京出版社内容简介：美食旅游攻略系列书，介绍并推荐中国台北地区别具特色且亲民的美食和餐馆，语言轻松幽默，美食图片精美诱人，附有精准的美食地图，读者可享受美食和旅游的极致乐趣。
4		书名：吃出健康的智慧；来自哈佛医学院的健康新理念（第2版）定价：49 元作者：康景轩著 ISBN：9787122396105 出版社：化学工业出版社内容简介：《吃出健康的智慧　来自哈佛医学院的健康新理念》从新冠疫情入手，讲述如何通过饮食增强免疫力，以减少病毒的侵害。随后，又讲述生活中司空见惯、看似是小问题的“上火”，从大家很容易忽视的炎症出发，从饮食这个与生活最密切相关的方面着手阐述，并辅之生活中的常见健康问答，以期为读者解释饮食改变与炎症以及多种慢性疾病发生发展的关系，从而使人们认识到最缺的营养素是什么，并掌握科学、健康的饮食理念和方法。本书将告诉您如何通过一日三餐科学合理的饮食来实现体内营养素的平衡，降低患病风险，吃出健康长寿。
5		书名：营养与健康定价：158 元作者：（美）Joan Salge Blake（琼·萨尔格·布莱克） ISBN：9787121424465 出版社：电子工业出版社内容简介：营养是人体消化、吸收、利用食物或其他营养物质的过程，营养学是研究食物对人体作用的科学，其研究内容包括食物进入机体内的变化，目的是指导人们如何选择食物来保障机体的正常生长。本书内容极其丰富，不仅涵盖了各种营养物质的消化吸收及各年龄段人群的健康饮食指导，而且吸收了新的科研成果和热点话题，并将营养科学与个人饮食习惯联系起来，提供了具体的个性化饮食方案和建议。此外，书中还提供了大量的案例分析和争议探讨。全书条理清楚、讲解透彻、贴合实际、紧跟前沿，科学的营养知识与独特的表现形式相辅相成，可作为我国医学院校学生、营养学教学研究人员的教材和参考书，也可作为对健康营养感兴趣人士的宝贵读本。
6		书名：1000种多肉植物原色图鉴定价：398 元作者：王意成、王翔编著 ISBN：9787122380777 出版社：化学工业出版社内容简介：《1000种多肉植物原色图鉴》由著名的园艺学家、园艺科普作家王意成、王翔老师收集整理编写。多肉植物茎部形态特殊，叶子奇特多变，花朵五彩斑斓，深受花卉爱好者的青睐。本书作者结合多年的科研实践经验，实地考察搜集资料，针对目前市场上最具代表性的17个科的1000种多肉植物进行拍照、阐述。每种植物均配置了高清原色图片，集观赏性与专业性于一体。
7		书名：随园食单定价：58 元作者：袁枚著 ISBN：9787222177536 出版社：云南人民出版社内容简介：《随园食单》将饮食变为大雅学问。在蔬饭之间，写生活态度，文字清爽可爱。人生不过几十年，活得要任性，吃得要讲究。如何对待食物，就如何对待生活。本版《随园食单》，特邀青年设计师咲白全新设计绘制，配以57幅全彩插图，以现代手法，完美诠释袁枚四十年美食实践。
8		书名：身边的科学：和你想的不一样定价：49 元作者：张宇识 ISBN：9787301325469 出版社：北京大学出版社内容简介：很多人在生活中经常听到一些说法却不知其真伪，其中有的是谣言，比如“海鲜和维生素C不能一起吃”“手机辐射会致癌”，也有的不是谣言，比如“头孢和酒精不能一起吃”。本书选取生活中人们最关注的话题，讲述其背后的科学原理，破除谣言，讲述真相。内容主要包括社会生活、饮食、健康、历史、心理、文化、自然、身边科学、前沿科技等方方面面大量有趣的科学知识。其中，有些知识简单而有趣，有些知识深刻而富含哲理，可令读者在快乐阅读中增长见识、分辨真伪。本书将以身边人故事的形式并结合脱口秀的元素，以幽默、轻松的方式叙述科学知识，非常适合广大科普爱好者阅读。
9		书名：癌症患者怎么吃定价：69 元作者：孙凌霞 ISBN：9787302587200 出版社：清华大学出版社内容简介：作者拥有十年中美临床营养工作经验，深知癌症患者在康复过程中离不开健康的饮食，科学的营养支持，从癌症患者发病、术前、术后、放化疗前后到康复的过程中，告知读者需要的注意事项如“忌口”，不同治疗应该怎么吃，如何从饮食营养的角度解决治疗所带来的副作用，如何甄别坊间流言，以及针对不同癌种给出个性化的“营养疗法”。还有简单易行适合肿瘤患者的食谱。一本不可多得的癌症患者“营养圣经”，也是一本癌症患者的“饮食疗法”指南，更是一本癌症患者的“营养工具书”。
10		书名：美食手账新手入坑指南定价：69.8 元作者：Bella ISBN：9787115582195 出版社：人民邮电出版社内容简介：做手账是一件既文艺又有趣的事情。用笔尖记录静静流淌的时光，用纸张承载生活中的点滴幸福。吃到了可口的食物，见到了要好的朋友，路过了街角的咖啡店……用笔记录下来，等到某一天再翻看时，那该多么的幸福呀。本书介绍了手账的制作方法，尤其是美食手账的绘制技法。全书共有5章，第1章分享了作者的手账生活，用精彩的画面展现出了手账的魅力；第2章介绍了绘制手账的基本技法；第3章介绍了绘制美食手账的诀窍，包括营造立体感、表现细节、配色等技法；第4章介绍了各种美食的绘制技法，比如水果与甜点、蔬菜、肉食、主食等；第5章介绍了“脑洞大开”的手账机关制作方法，让手账充满创意和乐趣！本书内容丰富且充满趣味性，适合手账“萌新”和零基础水彩爱好者学习。希望拿到这本书的读者能感受到做手账的乐趣，掌握水彩画的绘制技法。

- 丰田式家务分享法
- (日)香村薰著;/2022-10-1/北京时代华文书局
- 本书作者从《财富》500强企业TOP9丰田汽车回归家庭，将“丰田”工作法带入家庭，打造出丰田式家务分享法。聚焦如何优化家务结构，如何打造易于整理家务的状态，如何掌握激发家人家务热情的沟通技巧等家务难题，消除“为难、无用、不均”的家务陷阱。
- 定价：¥48 ISBN：9787569941395
- 美食手账新手入坑指南
- Bella/2022-4-1/人民邮电出版社
- 做手账是一件既文艺又有趣的事情。用笔尖记录静静流淌的时光，用纸张承载生活中的点滴幸福。吃到了可口的食物，见到了要好的朋友，路过了街角的咖啡店……用笔记录下来，等到某一天再翻看时，那该多么的幸福呀。本书介绍了手账的制作方法，尤其是美食手账的绘制技法。全书共有5章，第1章分享了作者的手账生活，用精彩的画面展现出了手账的魅力；第2章介绍了绘制手账的基本技法；第3章介绍了绘制美食手账的诀窍，包括营造立体感、表现细节、配色
- 定价：¥69.8 ISBN：9787115582195
- 实用穿搭术——万能基础款搭出时尚范
- （日）和香（Nodoka）/2022-3-1/电子工业出版社
- 为什么有的人只是随便穿着简约款的衣服，看起来却那么时尚？本书平价的基础款服装出发演示穿搭法则，从配色、造型、体形修饰技巧、配饰选择等多方面提供专业穿搭建议。海量穿搭方案实拍，选择价格亲民的服饰品牌详细讲解如何搭配。书中提到的日常基本款价格民、容易购买，淑女范、文艺范、小资范、熟女范，用这些日常衣服即可完成一年四季的穿搭，上班、休息、约会、旅行、居家全适用。插画全部新作！收录了30种款式，用优衣库,乐天,ZARA等平价
- 定价：¥79 ISBN：9787121430077
- 癌症患者怎么吃
- 孙凌霞/2022-2-1/清华大学出版社
- 作者拥有十年中美临床营养工作经验，深知癌症患者在康复过程中离不开健康的饮食，科学的营养支持，从癌症患者发病、术前、术后、放化疗前后到康复的过程中，告知读者需要的注意事项如“忌口”，不同治疗应该怎么吃，如何从饮食营养的角度解决治疗所带来的副作用，如何甄别坊间流言，以及针对不同癌种给出个性化的“营养疗法”。还有简单易行适合肿瘤患者的食谱。一本不可多得的癌症患者“营养圣经”，也是一本癌症患者的“饮食疗法”指南，更是一本癌症
- 定价：¥69 ISBN：9787302587200
- 1000种多肉植物原色图鉴
- 王意成、王翔编著/2022-2-1/化学工业出版社
- 《1000种多肉植物原色图鉴》由著名的园艺学家、园艺科普作家王意成、王翔老师收集整理编写。多肉植物茎部形态特殊，叶子奇特多变，花朵五彩斑斓，深受花卉爱好者的青睐。本书作者结合多年的科研实践经验，实地考察搜集资料，针对目前市场上最具代表性的17个科的1000种多肉植物进行拍照、阐述。每种植物均配置了高清原色图片，集观赏性与专业性于一体。《1000种多肉植物原色图鉴》可作为花卉、园艺尤其是多肉植物爱好者的休闲参考用书，也
- 定价：¥398 ISBN：9787122380777
- 吃出健康的智慧；来自哈佛医学院的健康新理念（第2版）
- 康景轩著/2022-1-1/化学工业出版社
- 《吃出健康的智慧来自哈佛医学院的健康新理念》从新冠疫情入手，讲述如何通过饮食增强免疫力，以减少病毒的侵害。随后，又讲述生活中司空见惯、看似是小问题的“上火”，从大家很容易忽视的炎症出发，从饮食这个与生活最密切相关的方面着手阐述，并辅之生活中的常见健康问答，以期为读者解释饮食改变与炎症以及多种慢性疾病发生发展的关系，从而使人们认识到最缺的营养素是什么，并掌握科学、健康的饮食理念和方法。本书将告诉您如何通过一日三餐科学合
- 定价：¥49 ISBN：9787122396105
- 营养与健康（第5版）
- （美）Joan Salge Blake（琼·萨尔格·布莱克）/2021-12-1/电子工业出版社
- 营养是人体消化、吸收、利用食物或其他营养物质的过程，营养学是研究食物对人体作用的科学，其研究内容包括食物进入机体内的变化，目的是指导人们如何选择食物来保障机体的正常生长。本书内容极其丰富，不仅涵盖了各种营养物质的消化吸收及各年龄段人群的健康饮食指导，而且吸收了新的科研成果和热点话题，并将营养科学与个人饮食习惯联系起来，提供了具体的个性化饮食方案和建议。此外，书中还提供了大量的案例分析和争议探讨。全书条理清楚、讲解透彻
- 定价：¥158 ISBN：9787121424465
- 身边的科学：和你想的不一样
- 张宇识/2021-10-1/北京大学出版社
- 很多人在生活中经常听到一些说法却不知其真伪，其中有的是谣言，比如“海鲜和维生素C不能一起吃”“手机辐射会致癌”，也有的不是谣言，比如“头孢和酒精不能一起吃”。本书选取生活中人们最关注的话题，讲述其背后的科学原理，破除谣言，讲述真相。内容主要包括社会生活、饮食、健康、历史、心理、文化、自然、身边科学、前沿科技等方方面面大量有趣的科学知识。其中，有些知识简单而有趣，有些知识深刻而富含哲理，可令读者在快乐阅读中增长见识、分
- 定价：¥49 ISBN：9787301325469
- 随园食单
- 果麦文化出品;袁枚著/2019-1-1/云南人民出版社
- ◆《随园食单》将饮食变为大雅学问。在蔬饭之间，写生活态度，文字清爽可爱。◆人生不过几十年，活得要任性，吃得要讲究。◆如何对待食物，就如何对待生活。◆本版《随园食单》，特邀青年设计师咲白全新设计绘制，配以57幅全彩插图，以现代手法，完美诠释袁枚四十年美食实践。◆袁枚，清代文人中活得洒脱，吃得讲究。被描述为\"通天老狐，醉辄露尾\"。
- 定价：¥58 ISBN：9787222177536
- 台北人情味小吃
- 吴家辉著/2017-5-1/北京出版社
- 美食旅游攻略系列书，介绍并推荐中国台北地区别具特色且亲民的美食和餐馆，语言轻松幽默，美食图片精美诱人，附有精准的美食地图，读者可享受美食和旅游的极致乐趣。
- 定价：¥39 ISBN：9787200128284