本书主要包括孕前准备、怀孕时机的选择、正确对待不孕不育、孕期营养指导、孕期日常生活保健、分娩的准备和应对、产后不同阶段营养安排，产后瘦身与美容及产后常见症状的调养等。本书内容全面、丰富、科学，实用性强，为您的孕产期健康保驾护航。
中日友好医院产科专家倾力打造，孕期均衡营养建议，孕期生活保健要点，产后调养科学方案
王玉萍，中日友好医院产科主任医师，毕业于中国医科大学医疗系。擅长产前诊断、孕期保健、妊娠合并症的诊断及处理，深受孕产妇及其家属的喜爱。
孕前保健篇
一、 做好孕前准备，为优生加分
婚前检查，把好优生第一关 3
做好养儿育女的心理准备 /
做好家庭财务预算 /
让身体处于健康状态 /
为怀孕储备营养 /
二、选择最佳怀孕时机，迈出优生第一步
提前停止避孕措施 /
成功受孕的关键环节 /
怎样判断自己是否怀孕了 /
意外怀孕怎么办 /
孕期保健篇
一、胎儿的生长发育
胚芽期（0~4周） /
胚胎期（5～8周） /
胎儿期（9～40周） /
胎儿大脑发育的关键期 /
二、准妈妈的身体变化
怀孕第1个月（0～4周） /
怀孕第2个月（5～8周） /
怀孕第3个月（9～12周） /
怀孕第4个月（13～16周） /
怀孕第5个月（17～20周） /
怀孕第6个月（21～24周） /
怀孕第7个月（25～28周） /
怀孕第8个月（29～32周） /
怀孕第9个月（33～36周） /
怀孕第10个月（37～40周） /
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