交互沟通分析（TA）作为一种心理疗法，其用途广泛。《交互沟通分析：100个关键点与技巧》用简明的语言阐述了TA领域的发展，并就TA理论的使用及实践中如何改善TA心理治疗技巧提供了实际的指导。《交互沟通分析：100个关键点与技巧》全书由七部分构成，通过100个要点来涵盖以下内容：．TA 主要方法的哲学、理论、方法和批判；．治疗关系中的TA视角；．诊断、合约及制定治疗计划；．常见的误区及排除指导；．改善治疗技能的方法。《交互沟通分析：100个关键点与技巧》对受训中TA治疗师、以及经验丰富的从业人员都很有参考价值，他们可以通过本书的学习可以在技术和思维层面获得更多的实践指导。
《交互沟通分析（TA）：100个关键点与技巧》是引进英国老牌出版社Routledge 的心理学经典系列心理咨询与治疗100个关键点译丛中的一个分册，与APA那套心理咨询系列偏重理论性不同，本书以要点式呈现TA疗法的关键点与技巧，特别推荐给受训中的TA治疗师以及执业心理咨询师参考。
交互沟通分析（TA）在国际上有很多非常活跃的团体，这些团体由充满活力的实践者组成，他们发展自己的理论体系，并在实践中不断创新。TA现已发展成一种令人骄傲的精神动力疗法，但同时又极具人本主义倾向。
TA治疗师认为他们的方法与认知行为疗法相似。TA也被看作是存在主义心理疗法。本书中我介绍了存在主义心理疗法的一些概念，请读者探求他们是如何影响TA的以及我们如何理解各种TA概念。更重要的是，我们如何将这些概念和认识落实于来访者。TA的历史揭示了这类方法的来源伯恩（Berne）作为一个精神分析师，在他的知识体系中发展了TA。他提出了成人自我状态理论以及污染概念，使他进一步发展出了一种当时尚未存在的新的认知疗法（Schlegel，1998）。
TA心理分析及其应用存在多样性。这些流派享有一个共同的理论体系，各个流派呈现出多种用途。对我来说，定义TA的不是他们做了什么事情（或许与其他类型的心理疗法没有什么差别），而是为何他们这样做以及他们是如何思考的。所有流派的交互分析者都把自我的概念以及脚本作为最基础的思考体系。
继图德和霍布斯（Tudor and Hobbes，2007)的工作之后，我探讨了TA实践在认知行为和心理动力方面的应用，以及整合性TA和关系TA的现代方法。本书的目的是发展读者的技能与知识，以便更高效地使用所有TA的方法。需要说明的是：本书不是一本介绍性读物，读者应该熟悉TA的概念以及方法。对于不熟悉TA概念以及方法的读者，我建议先阅读以下书目：
Lister Ford. C. (2002) Skills in Transactional Analysis Councelling and
Psychotherapy.London:Sage.
Stewart. I.(2007) Transactional Analysis Conselling in Action. London:Sage.
Stewart I. and Joines, V. (1987) TA Today. Nottingham：Lifespace.
读者如有以上基础，我就可以直接进行中级水平的讨论，而无需解释其他著作中已经详述的基础知识。本书属于中级水平，其目的是缩短概述性的基础课本和高级课本之间的距离，对于已完成基础阶段学习的TA学生特别有用。我希望更多经验丰富的实践者也会发现本书有趣且能起到促进作用。
第一部分包括实践中TA流派及主要流派的哲学、理论、方法和一些批判。对于这部分理论背景知识不太感兴趣的读者可直接进入第二部分的学习。第二部分讲述的是治疗关系。心理治疗研究一直以来都是说明治疗关系对于治疗结果的影响是多么至关重要，且是有效治疗的前提（Norcross, 2002）。根据该研究，这部分包括有关治疗关系有效的成分：共情、移情、反移情、联盟关系的破坏与修复。我的目标是让新手能了解这些复杂的概念。第三、四、五部分引导读者经历TA视角下的诊断、订立合约及制订治疗计划的过程。第六部分讲述TA实践中常见的陷阱，给出了规避危险的方法。第七部分是结论，也是篇幅最长的一部分，是关于提升治疗技术的。每部分都包括崭新的、有创意的素材。我希望读者能立即在实践中使用它。本书中的很多要点牢固建立在有证据的实践之上，且在心理治疗研究中得到支持，是心理治疗中的有效成分。心理治疗的实证研究证明，共情，关注治疗联盟关系的破坏与修复，有技巧的移情诠释，来访者的文化情境，更广泛的关系、优势，量身定制个性化的治疗方法，目标一致与合作，恰当的自我暴露等方面在治疗工作中的有效性。这些的研究非本书内容，建议有兴趣的读者自行阅读John Norcross(2002)编著的《Psychotherapy
Relationships That Work 》。
我编撰此书的目的贯彻始终，即能够促进临床实践者进行理性思考和严格谨慎的操作。相较一本充斥着技巧的书而言，我更有兴趣编写一本能唤起、引发读者思考的书。
一个人在理论上条理清晰时，甚至没有必要知晓很多技巧，正如干预性观点会在理解和运用理论处理来访者个案的某个时刻产生。当一名治疗师在理论上条理清晰时，就有可能使治疗方法适应来访者的需要，而非要求来访者适应某种特定技巧的需要。
（Rothschild,2000:96）
在很多方面，本书与开胃小吃很相似。 读者会发现其中一些开胃菜特别可口，于是想要更多。请这些读者进一步追踪我给出的参考书目，这样在空闲时他们就会有更多的素材可以消化吸收。
这本书的素材基于我的个人经验。我的经验是从与来访者的咨询工作中收集而来的，也源于我作为一个心理治疗者的培训和督导工作。从一个督导的角度，我可以看到常见的错误或者二手错误认识。一位培训者和督导所具备的优势是与直接的人际交流保持一定距离。这一距离赋予了我们空间以做出自己的观察，形成自己的见解。我这里所呈现的一些洞见或者工作方式是通过痛苦的经历才学到的。虽然生活中可以通过痛苦的经历去学习，但是我认为在学习心理治疗的过程中，这种方法是有局限性的。来访者可能因治疗师需要经历痛苦而受到伤害，实际上他们可以在一个安全舒适的环境中全方位地学习和体验。我希望这本书能帮助你轻松地学习，并提醒你心理治疗工作并不简单。心理治疗需要具备深刻的复杂的思想，充满活力、信心坚定，情感上富有弹性且诚挚、开放。心理治疗需要好奇心，能接纳经历，能有耐心且极愿意坐下来倾听深深的伤痛以及许多可以给治疗师带来恐惧的经历，同时又笃信人性及坚韧的人类精神。
有关术语
为减轻阅读的难度，在本书中，我会交替使用他和她，相信读者会做出必要的改变，以适应他们各自特定的情景。我常在全书中提到你，我用的你是指读者。我使用这种交谈式的写作风格，目的是为了请读者进行思考和反省。
我想特别感谢艾尔森·艾尔斯（Alison
Ayres），他对初稿做出的评论都是经过缜密思考的。 我也想感谢海伦娜·哈戈登（Helena
Hargaden）、雷·利特尔（Ray Little）、克劳德·斯坦纳（Claude Steiner）、伊恩·斯图尔特（Ian Stewart）、居德伦·施图默尔（Gudrun Stummer）、基思·图德（Keith Tudor）和简·沃尔福德（Jane Walford），他们为本书提供了宝贵的反馈意见。特意致谢格伦（Glenn），我在编著本书过程中得到了他的耐心、理解和坚定不移的支持。我还要感谢我的被督导者及受训者，是他们的评价和问题促使我首先写下这些要点，之后又给本书的草稿提出了建议。最后要致谢的是我的来访者，多年来是他们教我该如何做心理治疗的。
马克·威多森
马克 威多森交互沟通分析培训师和督导师英国心理治疗协会注册心理治疗师爱丁堡合作实践培训中心培训总监凯格沃思的伯恩大学副总监
第一部分 TA实践流派001
1治疗行为的三种模式 002
2经典学派：基础 005
3经典学派：方法 007
4再决定学派：基础 009
5再决定学派：方法 011
6贯注学派：基础 014
7贯注学派：方法 016
8激进精神病学：基础 018
9激进精神病学：方法 021
10整合性TA：基础 023
11整合性TA：方法 027
12认知行为TA：基础 029
13认知行为TA：方法 032
14心理动力TA：基础 035
15心理动力TA：方法 038
16关系型TA：基础 040
17关系型TA：方法 044
第二部分 治疗关系047
18初始治疗 048
19治疗性探寻 051
20共情的核心 053
21治疗关系中多元化的影响
056
22治疗关系概念化 059
23加强工作联盟聚焦任务、目标、联结
061
24顺从儿童回应联盟破裂的指示器 063
25治疗联盟：破裂与修复 065
26有关移情和反移情的重要TA概念 068
27戏剧三角形：探索反移情的工具 071
28移情和反移情：TA模型备忘录 073
29终止TA治疗 076
第三部分 诊断079
30观察的重要性 080
31初诊评估与个案形成 083
32TA治疗适用性评估 086
33使用伯恩的四种诊断方法 088
34四种诊断方法的应用 091
35发展对话访谈技术 093
36进行彻底的结构分析 095
37加入自我状态对话，发展动态结构分析 098
38阐释文化宗教父母自我 100
39关于压抑 103
40脚本层次：协议和合适的脚本 106
41识别结构层次 108
42建立脚本体系 110
43探索应该脚本 113
44分析心理游戏 115
45逃生舱理解来访者安全性的框架 117
46自杀意念：简介 120
47诊断一览表 123
第四部分 订立合约129
48为治疗任务和目标签订合约 130
49签订合约发展试探性合约
133
50使用标准书面商业合约 135
51与不确定的来访者订立合约
138
52行为合约 140
53如何与阻抗或不配合的来访者订立行为合约
142
54足够好的合约 144
55订立合约：冲突与负面的转变
146
第五部分 治疗计划149
56比较治疗顺序模型 150
57形成个体化的治疗方案 152
58检验和修订治疗方案 155
59哀伤处理治疗 157
60治疗顺序：关系视角 161
61觉察力、自发性、亲密度与自主性
164
第六部分 避免常见陷阱167
62正确对待治疗次数 168
63避免过早订立合约 171
64避免确定性的陷阱 173
65降低医源性羞耻感风险 175
66避免扭曲的好的立场
178
67避免过于温柔 181
68谨慎讲解TA概念 183
第七部分 治疗技能精要187
69挑战与支持的平衡 188
70优化治疗过程评估来访者的开放和防御心态 189
71加深情感 191
72促进情绪的健康表达 194
73家庭作业的布置提升情感素养
196
74鼓励记日志以促进自省 198
75去污染和去混乱的差异 200
76来访者如何确定治疗中的脚本信念
203
78使用元交流沟通 209
79心理游戏的治疗 211
80禁止令的治疗 214
81禁止令治疗的干预和方法 216
82重新回顾逃生舱口关闭 219
83来访者保护 223
84效能和许可 225
85重新回顾僵局理论 227
86双椅父母自我状态工作：一些准则
230
87双椅父母自我状态工作：反向指示
233
88面质 235
89以录音提高效率 237
90评估干预和提升技能 239
91TA治疗中的记录保存 241
92促进心理化 243
93培养正念 245
94脚本发展：一个持续不断的过程 247
95帮助来访者识别优势并进行构建
249
96探索治疗师的动机 251
97自我反思和适度的自我表露 254
98回顾成人自我状态 258
99TA：一种存在主义心理疗法
261
100分析交互沟通 264
参考文献 266
专业名词英中文对照表 276
译后记 281
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