《这个世界并没有亏待你》是一本让你的家庭、工作、人际关系变得美好而圆满的心灵成长之书!
也许你认为自己一无所有,其实比你条件差的人还有很多;你认为别人比你好,是因为你没有看到别人的艰苦付出;对于过去的那些烦恼,你不愿意忘掉。其实,学会了感恩,你就发现,自己其实是幸福的。
我们有所得,却忘记心存感恩;有所失,则不断地抱怨和懊悔。为什么不想一想这也许是一个契机?为什么不感恩于你所失呢?失去了财富,也许你获得到了精神上的满足;失去了爱情,也许换来了人生中又一次成长;失去了和朋友相聚的时间,也许你收获了工作上的成就感;失去了外出深造的机会,也许你得到了和家人朝夕相处的难得好时光。
我们常会听到别人抱怨时运不济,也常常抱怨自己命途多舛,仿佛生活中的每个人都是受欺辱的弱者。其实,所有的抱怨都是为自己的不努力开脱,这个世界并没有亏待你。
幸福是一种心态,一种感知,也是一种能力,当我们对生活蹬鼻子上脸,诸多不满与要求的时候,幸福又怎么可能低眉顺眼,近在咫尺,唾手可得呢?欣然接受失去的事实,不管人生的得与失,总要让自己的生命充满了绚烂与光彩,不要再为过去掉眼泪,努力的活出自己的精彩。
人生无价,一切在于你手里!请珍惜你的每一分每一秒!因为这个世界从来没有亏待过我们,也没有放弃过我们!
现代人生活节奏快,压力大,工作、生活、房子、孩子、父母等一系列问题压得人们喘不过气来,不少人出现了亚健康状态,慢性病越来越多,甚至过劳死现象也常常见诸报端。但是很多人一边喊着“累”,一边却拼命地向“累”靠拢,对于他们来说,快乐似乎变成了“奢侈品”。
大家感觉不快乐,绝大部分原因是跟周围的人相互攀比,认为自己不如别人,觉得自己付出的比别人多,收获却比别人少,因而感到世界不公平。
也许你认为自己一无所有,其实你并不是世界上最倒霉的人,不如你的还大有人在;你认为别人比你优秀,是因为你没有看到别人成功背后的艰苦付出;对于那些过去的烦恼,你不愿意忘掉。如果学会了感恩,学会了宽容,学会了放下,你就会发现,其实自己是很幸福的。
为了生活,谁都不容易。有人幸福有人犯愁,这是很正常的事。我们要留一份从容给自己,这样就可以处之泰然;对名利得失,要顺其自然。世界上所有的机遇不会一直在那里等着你。人生总是有得有失,有成有败。
我们有所得,却忘记心存感恩;有所失,就不断地抱怨和懊悔。为什么不想想这也许是一个契机?为什么不感恩于所失呢?失去了财富,也许获得到了精神上的满足;失去了爱情,也许换来了人生中又一次成长;失去了和朋友相聚的时间,也许收获了工作上的成就感;失去了外出深造的机会,也许得到了和家人朝夕相处的难得好时光……
欣然接受事实,不管人生的得与失,让自己的生命充满绚烂与光彩,不要再为过去掉眼泪,努力活出自己的精彩。
北部山区一座安静祥和的偏僻小镇上流传着这样一个传说:很久以前,一位深受病痛困扰的中年男子接受直觉的指引,找到了一眼活泉……在泉水中浸浴数天之后,他的病痛全都神奇地消失了。
活泉可以医治各种疾病,从此以后,这眼活泉就成为小镇人心目中的“神泉”。有一天,一个拄着拐杖,少了左腿的年轻人,一瘸一拐地来到这座小镇。街道两旁的居民带着同情的口吻说:“快看,那个可怜的家伙,难道他要向上帝祈求重新长出一条腿吗?”年轻人听到这句话,转过身对他们说:“我不是向上帝祈求一条新的腿,而是祈求他帮助我,在失去了一条腿后,也知道如何过日子。”
看了这个故事,对照一下自己,在遇到挫折和困难,遭受到不公正待遇的时候,我们是否能以同样的心态坦然接受?勇敢地接受失去这一事实,感谢生命中的那些失去,才能更加珍惜现在的生活。
很多人觉得自己不幸福,其实幸福很简单,只要你学会付出,学会放下,学会宽容,学会感恩,学会珍惜,学会乐观,学会幽默,学会知足常乐,不放弃,不抱怨,努力调整好自己的心态,理性洒脱地面对生活,把幸福变成一种习惯,快乐就会永远伴随着你。
只要善于观察,你就会发现身边的各种快乐:全家人一起在公园快乐地野餐;窝在家里的“宅男”“宅女”快乐地看肥皂剧;大清早不被闹钟吵醒,快乐地一觉睡到自然醒;悠闲地坐在露天咖啡厅,快乐地与朋友共度午后的时光……快乐是一种休闲状态,并非一定得到什么才是快乐,那种悠闲放松的状态本身就能让人感到快乐。
人生无价,一切尽在你手中。别人想什么,做什么,我们控制不了,也掌握不了。唯一可以做到的,就是尽力做好自己的分内事,走自己的路,遵循自己的原则,好好生活,珍惜生命中的每分每秒。即使有人亏待了你,时间也不会亏待你,因为这个世界本来就没有亏待你,也没有放弃过你。
菲然,三级心理咨询师,在职研究生在读,擅长女性类写作。出版过《厚黑女人——女人成功的另一种境界》《女人为幸福而改变》等。
第1章:盘点幸福,其实你也很富有
1.盘点你拥有的幸福
2.健康是最大的财富
3.最好的不一定适合自己
4.克制无止境的欲望
5.流血不一定都是伤害
6.知足常乐,平淡是真
7.金钱不能使你富有
8.活着也是一种幸福
9.珍惜当下每一刻
第2章:相信自己,冷眼旁观他人幸福
1.所谓的幸福都是别人的
2.生活对谁都不容易
3.有比你更不幸的人
4.不要盲目和别人攀比
5.嫉妒是通往地狱的阶梯
6.不要追求绝对公平
7.无须总是效仿别人
8.找到自己的人生方向
9.临渊羡鱼不如退而结网
第3章:无须计较,有付出自然有收获
1.付出和回报是因果关系
2.不要斤斤计较你的付出
3.公司不是慈善机构
4.有得必有失
5.机会来了不要错过
6.分享是一项长远投资
7.不要贪图不属于自己的东西
8.人生中的“手表定律”
9.追求上进才会真正快乐
第4章:白璧微瑕,接受生活中的不完美
1.学会接受生活中的不完美
2.缺陷有时也是一种恩惠
3.自信能让生活更精彩
4.白璧微瑕效应
5.只摘够得着的苹果
6.有些事情是不能控制的
7.一次失败不代表什么
8.自我安慰也是一种能力
9.生活中少点苛求
第5章:换个角度,事情并非你想象的哪样
1.没有人必须为你服务
2.不因别人的言语而烦恼
3.你怎样对别人,别人就怎样对你
4.不要指望所有人都让你满意
5.也许自己真的做错了
6.善待别人的失误
7.感谢折磨你的人
8.理解别人,善待别人
9.以友善对待每一个人
第6章:生活在前行,不要停留在过去
1.看淡生活中的不顺和不快
2.把坏的记忆清理出去
3.别把曾经的错事刻在心上
4.事情没有想象的那样糟糕
5.别为失去的感到遗憾
6.坏事也许是好事
7.珍惜生命,敬畏生命
8.看到生命的阳光
9.给自己积极的心理暗示
第7章:看淡名利,不要苛求绝对的公平
1.没有谁能一步登天
2.一切荣辱都是过眼云烟
3.有一颗强大的内心
4.在宁静中使内心获得温暖
5.生活不能太安逸
6.明天又是新的一天
7.学会弯曲才能更好地生活
8.做人有原则,但不能死板
9.努力去适应生活
10.好马也吃回头草
第8章:改变自己,你可以变得更优秀
1.把自己变得更优秀
2.在工作中获得成就感
3.发现自己的潜力
4.增长自己才能缩短他人
5.不断充电才才不会被淘汰
6.停止抱怨,完善自己
7.停止找借口
8.与优秀的人为伍
第9章:调整心态,让情绪困扰有减无增
1.在享受时光中提升生命品质
2.找到你的社会支持系统
3.营造轻松的家庭港湾
4.经常与自己交流
5.停止抑郁,保持快乐
6.放松,为自己减压
7.做自己最快乐
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