后疫情时代压力与情绪管理手册

定　　价：29.8 元

• 作者：袁荣亲主编
• 出版时间：2023/1/1
• ISBN：9787535980458
• 出 版 社：广东科技出版社

• 中图法分类：R395.6-62 
• 页码：169页
• 纸张：胶版纸
• 版次：1
• 开本：16开

内容简介

本书分为：认识压力、察觉与识别压力、压力与情绪调节、压力管理应用，共四部分。主要内容包括：我们在追寻什么、疫情给我们的生活信念带来了哪些冲击、后疫情时代为何人类面临的压力困扰更明显等。