减压赋能增效

定　　价：72 元

• 作者：魏忠凤著
• 出版时间：2024/3/1
• ISBN：9787576822953
• 出 版 社：吉林大学出版社

• 中图法分类：G443 
• 页码：341页
• 版次：1
• 开本：26cm

内容简介

本书阐述了中小学教师心理健康的重要性和研究意义，从中小学教师心理健康的相关理论、教师心理健康问题的表现及危害等方面提出中小学教师心理健康状况及症状的缓解策略，并通过问卷调查，分析了中小学教师心理健康在性别、年龄、教龄、学历、职称、是否班主任以及是否重点学校等人口统计学方面的差异，找出中小学教师工作压力及压力源、压力理论模型及教师工作压力的测量，在此基础上阐述了工作压力的识别与管理策略，以期为老师们提供减压和赋能的方法。