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面部瑜伽 读者对象:瑜伽学习者及爱好者,广大女性读者
本书结合实用性脸部运动和精彩的生活方式小建议,包括饮食、护肤各个方面。丹妮埃拉的脸部瑜伽是一种创新性的护肤方式,帮助你滋养闪耀健康的肌肤!丹妮尔·柯林斯是一名脸部瑜伽专家。她认为我们都可以在自己的年龄看起来更年轻,身体状态更好。我们都可以用自然的、整体的方法关怀自己的脸部和身心。运用她的方法,每天只需五分钟,简单易行,提升身心状态!你有没有想过,为什么每次健身都会半途而废?为什么传统瑜伽能平静心情、调整身体,却忽略了脸部?你是否想尝试用自然的方法让自己看起来更年轻、身体更健康?本书提供创新性的脸部活动练习,助你提升身心健康、重现青春肌肤,不论年龄,倍感年轻闪耀。
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