由于现代社会生活节奏越来越快，现实生活中产生心理疾患或心理失调的人越来越多，专业技术人员作为一个特殊群体，也面临着诸多问题。本书介绍了心理健康方面的基础知识，探讨了心理调适的相关内容及其对专业技术人员成长的意义，介绍了几种当前影响较大的心理咨询与治疗的理论，以期为专业技术人员的心理调适提供帮助。
第一编 概念与理论
第一章 绪论
第一节 心理健康概述
一、心理健康的含义
二、心理健康的标准
三、影响心理健康的常见因素
第二节 心理调适及其在专业技术人员成长中的意义和作用
一、心理调适概述
二、心理调适的策略
三、心理调适在专业技术人员成长中的意义和作用
第三节 心理咨询和治疗的主要理论流派
一、精神分析疗法
二、行为疗法
三、认知疗法
四、来访者中心疗法
第一编 概念与理论
第一章 绪论
第一节 心理健康概述
一、心理健康的含义
二、心理健康的标准
三、影响心理健康的常见因素
第二节 心理调适及其在专业技术人员成长中的意义和作用
一、心理调适概述
二、心理调适的策略
三、心理调适在专业技术人员成长中的意义和作用
第三节 心理咨询和治疗的主要理论流派
一、精神分析疗法
二、行为疗法
三、认知疗法
四、来访者中心疗法
第二章 专业技术人员的心理保健
第一节 专业技术人员的身心特点
一、专业技术人员的生理特点
二、专业技术人员的心理特点
第二节 专业技术人员的心理社会问题
一、专业技术人员的职业问题
二、专业技术人员的社会化问题
三、专业技术人员的爱情和婚姻问题
第三节 专业技术人员的心理保健措施简介
一、社会对专业技术人员心理保健的责任
二、专业技术人员自身的心理保健
第二编 问题与调适
第三章 专业技术人员的认知
第一节 专业技术人员的认知概述
一、认知
二、社会认知
第二节 专业技术人员存在的认知问题
一、专业技术人员可能存在的认知问题
二、常见的社会认知偏差
第三节 专业技术人员认知的调适
一、专业技术人员认知问题的调适
二、专业技术人员社会认知问题的调适
第四章 专业技术人员的情绪调适
第一节 情绪概述
一、情绪的概念
二、情绪的维度
三、情绪的功能
四、情绪的理论
第二节 情绪与健康的关系
一、情绪对健康的影响
二、情绪与健康关系研究的新进展
三、健康情绪的判断标准
第三节 常见的情绪障碍
一、焦虑
二、抑郁
三、恐惧
……
第三编 压力与应对
附录
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