《大学生心理健康教育》系省级精品课程的配套教材，也是十余年课程改革与建设的成果。《大学生心理健康教育》通过解构以心理学基本理论为主的学科性内容体系，重构出以心理能力训练项目为主的行动内容体系和课外活动体系。能力训练项目与理论教学穿插强化知识吸收并注重能力的习得，课外活动注重心理感受和体验，强调提升心理素质。
教材内容从心理健康基本知识（了解心理健康和心理咨询）开始，逐渐过渡到对自我的理解和认识（自我意识、人格特征），最后到自我的调适和提升（学习心理、人际交往、情绪管理、挫折应对、恋爱心理、危机管理），遵循循序渐进的教学原则；还根据学生心理发展规律和日常出现心理问题的可能性，序化教学内容，选取了与课程内容相关的习题、心理测验、案例等大量的资料，既方便开展课堂心理素质训练，也便于学生的自主学习。
第一章 身心和谐 健康之本
案例思考
理论知识讲解
第一节 心理与心理素质
第二节 心理健康的标准
能力训练项目
心理自测
相关阅读
成长作业
第二章 认识自我 完善自我
案例思考
理论知识讲解
第一节 大学生自我意识的发展
第二节 大学生自我意识的变化及类型
第三节 大学生完善自我的途径与方法
能力训练项目
心理自测
相关阅读
成长作业
第三章 塑造人格 优化个性
案例思考
理论知识讲解
第一节 人格概述
第二节 大学生人格发展及人格障碍问题
第三节 大学生健康人格的培养
能力训练项目
心理自测
相关阅读
成长作业
第四章 学会学习 成才之道
案例思考
理论知识讲解
第一节 大学生学习与心理健康
第二节 大学生中常见的学习心理问题及调适
第三节 大学生考试心理及调适
能力训练项目
心理自测
相关阅读
成长作业
第五章 人际交往 从心开始
案例思考
理论知识讲解
第一节 人际关系概述
第二节 大学生人际关系的特点及其类型
第三节 影响大学生人际交往的因素
第四节 大学生人际交往能力的培养
能力训练项目
心理自测
相关阅读
成长作业
第六章 情绪管理 健康休闲
案例思考
理论知识讲解
第一节 情绪、情感概述
第二节 大学生健康情绪的培养
第三节 大学生不良情绪的心理调适
能力训练项目
心理自测
相关阅读
成长作业
第七章 学习恋爱 健康成长
案例思考
理论知识讲解
第一节 爱情心理的一般问题
第二节 大学生恋爱心理的特点
第三节 大学生的爱情心理困扰和心理障碍
第四节 大学生恋爱心理的调适
第五节 性心理与心理健康
能力训练项目
心理自测
相关阅读
成长作业
第八章 应对挫折 提高能力
案例思考
理论知识讲解
第一节 大学生常见挫折及特点
第二节 挫折的性质及大学生产生挫折的原因
第三节 挫折应对的策略与方式
第四节 意志力培养与提高挫折承受力的途径方法
能力训练项目
心理自测
相关阅读
成长作业
第九章 珍爱生命 幸福之源
案例思考
理论知识讲解
第一节 生命与生命教育
第二节 珍爱生命拯救生命
能力训练项目
心理自测
相关阅读
成长作业
参考文献
书单推荐
